業障迷思1091輯

❀20220128❀

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為什麼傷心的人別聽慢歌？研究：音樂能用來治療情緒
★ 林以璿／HEHO 健康
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音樂對於情緒有莫大的影響力，近日的研究指出，音樂可以讓人們產生多達 13 種情緒，包括節奏、旋律都會調動我們的情緒起伏。研究證實，音樂可以用來調整情緒，未來除了應用在音樂平台的演算法，更有望用來治療情緒疾病。婚禮上能放號稱全世界最令人崩潰的「歌曲」《Lost Rivers》嗎？答案當然是否定的，因為當旋律響起以後，或許所有的嘉賓都會憤然離席。而粉粉甜甜的《Kiss me》則會讓人的內心充滿粉色泡泡，明顯更適用於充滿幸福感的婚禮。
我們總說，什麼場合放什麼音樂，因為不同的音樂能帶給人不同的感覺，那麼，音樂到底能給我們帶來多少種感覺呢？本週發表在《PNAS》上的一項研究報告對此進行了總結。來自加州大學的科學家研究了中美兩國2500多人對2168個音樂片段的情緒反應，總結出13種跨越文化的情感體驗：愉悅、歡樂、色情、美、放鬆、悲傷、夢幻、勝利、焦慮、羞怯、煩惱、蔑視和興奮。
科學家首先讓志願者在 YouTube 上尋找能夠喚起各種情感的歌曲，並據此建立了一個與情感有關的音樂庫。然後，讓參與者根據28種不同的情緒類別、積極和消極程度，以及亢奮程度，對大約40個音樂樣本進行了評級。統計分析，得出13種跨越文化背景的主要情感體驗。為什麼音樂有如此大的魔力？南加州大學的研究小組對此進行了探索。他們藉助AI對收集到的人們聽音樂時的情緒進行了處理，發現在聽音樂時，我們的大腦會對音樂的清晰度和節拍的強度作出反應，動態、語域、節奏、旋律以及和聲的變化，會給人們帶來不同的情感體驗。
這也可以說明，為什麼節奏快、樂器多的音樂總是讓我們覺得振奮，而節奏緩慢、樂器單一的音樂往往讓我們感到平靜和安詳。加州大學的科學家們也提到，音樂能夠給人帶來相同的情感反應。目前，常見的非藥物治療或是輔療，就包括了音樂治療，透過音樂，可以改善病人的負面心理想法，達到改善情緒的效果。
音樂治療可使用的範圍相當廣泛，包括特殊需求的孩童、精神疾患、中風個案、安寧病房等等，也能跟職能、物理、語言治療做結合，甚至可以到安寧病房做撫慰。在一些國家，已經出現了「音樂治療師」的職業以及相關的檢定考試。總之，這項新研究為我們揭示了音樂能夠喚起這麼多情感的奧秘，這或許能夠用於喚起某種情感的心理和精神治療，同時也有助於 Spotify、KKbox 音樂等音樂平台調演算法，以滿足客戶對音樂的渴望或調節情緒的需要。
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為什麼傷心的人別聽慢歌？研究：音樂能用來治療情緒
match 生活網～2020年01月14日
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健康與不健康的宗教靈性，如何判斷？
★ 優活健康網 編輯部
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秀娟於近期經精神科醫生診斷患有輕鬱症，醫生建議她服藥並同時接受心理諮商。秀娟是個投入的基督徒，每週固定參加教會的 聚會，也維持個人每天讀聖經和禱告的靈修生活。當她在教會中分 享自己患有輕鬱症時，牧者與教會成員紛紛提供幫助，為她禱告，並且常勸導鼓勵她應當更信靠上帝，憂愁自然消失。秀娟過去一直視教會的幫助和關懷為重要的支持來源，然而在此時刻卻造成她的困惑與壓力，她開始責備自己對上帝的信靠不足而導致憂鬱，也懷疑自己尋求心理諮商的舉動代表沒有全然信靠神會醫治，結果導致 她難以全然投入在諮商中接受幫助。
此案例中，諮商師面對如何判斷健康與不健康的宗教／靈性的挑戰。秀娟的宗教／靈性投入顯然對她有益，她從讀聖經與禱告中獲得平靜與安慰，參與教會活動使她得以維持例常性的社交互動，繼續與他人有聯繫，建立親近的人際關係；然而教會在她罹患與治療憂鬱症上的影響不全然正面，教會成員的一些語言帶給她困擾，使她陷入在懷疑自己的信仰有問題，懷疑去就醫及尋求專業幫助與對上帝的信心相違背，反而帶給她更大的憂慮、自責、壓力，也削 弱她求助於專業資源的動機。
諮商師處理此案例時，如果為了尊重案主的宗教／靈性，選擇忽略宗教／靈性因素在案主目前的困擾當中所扮演的角色，而沒有任何反應與處理，將會有危案主福祉。相對的，諮商師也可能基於案主難以完全投入諮商，憂鬱情況沒有好轉，而斷定她的宗教／靈性帶來不良影響，進而去引導案主認為教會對於信靠上帝的教導並不健康，從而對案主的信仰與教會關係帶來了負面影響，導致案主減少投入教會與信仰生活。諮商師若這樣做，則是忽略了宗教／靈 性對案主的重要支持功能，也可能導致案主因為教會與諮商師兩方的教導或引導不一致，使內在衝突感更為加深，如此一來也同樣危及案主福祉。
根據維持專業身分與治療架構的倫理原則，諮商師不應扮演宗教師角色，也要避免告訴案主什麼才是較好的宗教／靈性實踐，但是諮商師可以作出評估與告知案主，她的宗教／靈性與實踐行為對她心理層面的影響。對於秀娟，宗教／靈性在此時刻，同時對她有正面和負面的影響，諮商師可以協助她看見這樣的情況，並與她討論如何加強宗教／靈性的正面影響，而減少或轉化負面的影響。
〈諮商中處理宗教／靈性議題之初步指導原則〉第 11 條指 出：「當諮商師處理案主的宗教／靈性議題，認為出現失功能或不健康的狀況時，諮商師應保持合作與尊重的態度。對於這樣的個案，較合適的治療目標，是引導案主在信仰上採取更適應與合適的 方式去面對，而不是去貶低案主的信仰。」（Hathaway, 2011, p.72-73，I-11）。
基於此項原則，諮商師對秀娟的宗教／靈性實踐帶給她的負面影響，可以協助她採取更適應的與更合宜的方式去面對，例如鼓勵她與教會領袖討論該項教導的認識和如何應用在她的處境；諮商師也可以與教會領袖合作，在向案主說明與獲取知後同意之後，聯絡教會牧者，了解他們認為秀娟的相關信仰觀點與應用是否正確，並尋求與教會牧者、教會小組成員等，共同合作協助案主。
筆者曾見過有些諮商師在認為案主的宗教／靈性屬於不健康時，會勸導案主離開自己的宗教，而轉向諮商師自身的宗教信仰；或透過揭露自身的靈性經驗，嘗試影響案主改變信仰。這樣的做法明顯的脫離了專業角色與治療架構，也有違反尊重與不強加個人宗教／靈性價值給案主之虞。（本文摘自／融入宗教與靈性的心理諮商／心靈工坊 ）
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健康與不健康的宗教靈性，如何判斷？
myBook 文章～2020年01月11日
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業障迷思1096輯～照護
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陸戰隊怪喀 ▶ 部落格文章輯
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心靈探索10901輯

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拋開煩惱、負能量，才是愛自己的最好體現
◎ 女人幫滔客誌
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親愛的，你愛自己嗎？你心裡有煩惱嗎？你常常有許多說不出口、或找不到人可以訴說的煩惱嗎？你會覺得，把煩惱說出來，心情就會好受一些嗎？還是你覺得，就算把心情說出來，也不見得有人懂得你心裡的那個茫然與耽憂？生活中，我們都需要面對各種大大小小的煩惱，就拿『感情關係』來說吧！當我們被心愛的人所背叛或傷害時，我們會產生心理上的疼痛。
因為付出的真心受了傷，它跟我們身體的疼痛，是一樣的道理。而假如你想要釋放這些難受的心情，不是否定它、忽視它，而是去接納它，並療癒它。療癒就是一種「愛自己」的方式之一，因為你捨不得看著自己一直這麼痛苦、這麼無助，所以，你會開始尋找不同的方法讓自己跳脫那種負面情緒，但「愛自己」說來容易，當你的情緒反射出什麼訊號，就是它在提醒你要「愛自己」了呢？
① 用「想做」、「想要」」、「喜歡」來充實每一天：
「哇！我想做這件事。」「在做這件事時，最我最開心的時候了！」「只要跟你在一起，我就非常幸福了！」親愛的，當你說出這類台詞時，你的心情如何？上述這些表達，全部都是一種情感。這些正面情緒，會使你打從心底認同那些讓你產生這種感受的事情。換言之，這就是你「愛著自己」的一種狀態。但是，在你陷入煩惱的時候，就不是如此了… 如果你忽視自己的感受或情感，去做那些你不想做的事時，會感覺到什麼呢？痛苦、悲傷，疲勞…在你心裡，你有著各式各樣的抗拒，與此同時卻又忍耐著，也就是說，這是你「沒有愛著自己的模樣。」
② 煩惱是「請更珍惜自己」的訊號：
直接了當地說，在自我中心心理學上認為，「煩惱，是因為不夠愛自己。」 「煩惱」其實可以說是為了守護自己而生，只是你的表意識從未注意到這一點。換句話說，「煩惱是為了保護自己才出現的，也就是因愛而生。」所以在自我中心心理學中，煩惱被認為是潛意識傳來的一種「不夠愛自己」的訊號。因此，那些深陷煩惱不可自拔的人，就意味著他們有多麼不愛自己。不愛自己，代表他們習慣讓自己遍體鱗傷，還任由那些傷口殘留在自己心中。
③ 「自我中心」跟「唯我獨尊」哪裡不同？
親愛的，你可能會疑惑，「你說，只要以自我為中心就行了，但如果這樣做，難道不會讓人際關係變差嗎？」那些所謂「唯我獨尊」的人，不管被誰說了什麼都不以為意、任性妄為，厚顏無恥又神經大條；乍看之下，他們給人的印象像是不在乎別人的眼光，自我感覺良好，但其實這種人是典型的「害怕人群」，以他人為中心的意識表現。他們覺得其他人就是「敵人」，所以如果他們不表現出強勢或強烈抵抗時，這些人就會阻礙自己的路。在那種狀態下產生的一種姿態，使他們極端畏懼受傷，過於在意他人，並且對自己過度保護。
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傾聽自己內心的聲音：拋開煩惱、負能量，才是「愛自己」的最好體現！
match 生活網～2019年11月26日
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總在意別人怎麼說？傾聽內心找回自己
★ 陳志恆／諮商心理師
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陳志恆諮商心理師表示，前些日子，好友大正很苦惱，來找我訴苦，原來是他被同事誤會了。有一天，大正因為身體不舒服，下午向公司請假去看醫生。過了幾天，有個別的部門的同事，神色緊張地告訴他：「你知道嗎？你們單位都在討論你耶！」大正感到不解，同事接著說：「他們說你是個偽君子，選在公司最忙碌的時刻，裝病去看醫生，其實是和女友約會！」
大正聽了很驚訝，心想怎麼會有這樣的事？搞清楚事態後，才知道，原來請假的那天下午，在診所候診時無聊，滑著手機便把上週末和女友一同去喝下午茶的照片上傳臉書，被同事誤以為裝病去約會。還有同事說得更難聽：「裝病還不知道掩飾，真不把公司放眼裡！」而大正也感覺得出來，辦公室裡瀰漫著對他的敵意與不滿，這讓大正陷入苦惱中，不知道該怎麼辦才好？「你有試著向同事澄清嗎？」我問。
「有呀！幾個平常熟識的同事都能諒解，但還是有幾個同事對我很不滿，甚至去上司那裡告狀。我擔心越描越黑，也不敢再多講。」「但我心裡又覺得委屈，嚥不下這口氣，我該怎麼辦？」見大正頗為心急，我試著釐清：「好像，你覺得，能做的都做了，但仍無法改變現況，是嗎？」大正點點頭。我說：「好吧！看來，也只能接受了。也就是，只為自己能做的負責，至於別人，嘴巴長在他們臉上，要怎麼說，我們也管不著呀！」
「可是，我女友說，一定要跟他們講清楚、說明白，不能這樣平白被誤會！所以，我是不是要再嘗試去向他們解釋清楚呢？」我正想接話，大正又說：「可是，我爸說，人在職場上要以和為貴，努力盡自己的本分，下次小心一點就好了，而這時候就是要保持低調。」我覺得也頗有道理的；大正又開口了：「我聽某個同事說，我平常在公司為人還可以，行得正不怕別人說閒話，他說他會挺我！」
見他搬出許多人的說法，看來已經徵詢過許多人了。於是我問：「那麼，你自己比較想怎麼樣呢？」突然間，他沈默了。想了一會兒，又打算想端出另一個人的高見，我連忙打斷：「我知道，你很在意身旁的人怎麼說，但我想問的是，你自己的想法。」又是一陣沈默，最後他終於開口，吐出了幾個字：我不知道 …如果一個人總是過度在意別人的看法，很容易忽略去探問，自己心中想要的是什麼？
這時，若又得到其他意見，就算再有道理，一開始會感到如獲至寶，接著再拿著新的意見去問別人：「這樣做好不好？」可以想見，他永遠在徵詢別人的看法，永遠覺得別人的想法很重要，但卻永遠做不了決定。因為，他根本不知道自己要的是什麼。這便陷入惡性循環中！一開始，他在意別人怎麼說；接著，越來越不信任自己的想法；到最後，只能依賴別人的觀點過生活、做決定。
而當不同人的觀點互相衝突時，他便慌了：「究竟該聽誰的好？」、「不然，再問問其他人好了」，沒完沒了。過去在學校裡服務，也常遇過把別人的話掛嘴邊的孩子。孩子來找我求助時，會告我哪些人跟他說了什麼，又有哪些人，跟他說了什麼其他的，然後問我：「老師，你覺得我該怎麼做才好？」「參考了這麼多人的意見，你仍然無法做決定，那麼我說了什麼，對你大概也幫助不大吧！」當我這麼說時，孩子會突然愣住。
我接著就問：「告訴我，你自己的想法是什麼呢？」；「告訴我，你希望事情有什麼不同？」；「告訴我，你希望情況有什麼轉變？」；「告訴我，你期待看到最後的結果是什麼？」這些問題，都是在幫助個案把思考的焦點往內擺，放在自己內心的期待或需求上，看見自己真正想要的是什麼。但這些問題，其實很難回答；因為，過度在意他人看法的人，習慣把自己縮得很小，把別人放得很大，認為別人的想法總是對的，而難以信任自己的判斷，更忽略了自己內心的聲音，久了，就「失去自己」了！
然而，其實這樣的人，早就把自己搞丟很久了。也許從小在家庭中，也許在求學生活的某個階段，他們便無法信任自己的判斷，認為自己不重要、沒價值，他們不知道自己正在貶低自己，同時，對自己的觀感與認識，又全都建立在別人怎麼看待他們上。可以想見，他們會遇上的困擾，大概都與別人如何評價與看待他們有關，就像來找我訴苦的好友大正那樣。聽取別人的意見絕非壞事，人際互動上也要適度在意別人的眼光，這往往能幫助我們修正自己的行為，與群體相處得更好。
然而，如果只把別人的答案當正解，那麼肯定是危險的～我們正把人生的主導權，一步一步地往外奉送。而最後無論結果如何，我們是否願意承擔呢？還是透過怪罪別人，來逃避責任？或許，我們內心最恐懼的，是害怕面對那個連自己都不喜歡的自己吧！如果，你正是容易過度在意別人怎麼說的人，請在面臨每個抉擇，多方聽取各種聲音的同時，也試著停下來問問自己：「那麼，我自己想要的是什麼呢？」當你習慣這麼問時，你便有機會傾聽內心的聲音，一次又一次，漸漸地把自己給找回來。
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總在意別人怎麼說？傾聽內心找回自己
match 生活網／優活健康網～2020年01月02日
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防衛機制～你我的潛意識都會保護自己
★ Wendy Xu
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「你是忘記了，還是害怕想起來？」這句話是電影《返校》的知名台詞之一。事實上，不論是真的忘記了，還是只是害怕想起來，在心理學上都屬於防衛機制(Defense Mechanisms)，一個最初由奧地利心理學家佛洛伊德(Sigmund Freud)所提出的概念；也就是潛意識用來保護內在我(Inner Self)的策略(Unconscious Strategy)，以維持一個人的人格和自我意象(Self-image)，並且幫助降低焦慮感和負面想法。
佛洛依德認為，人的心理可以分成三個層面：① 本我(Id)：負責滿足本能衝動的慾望。② 超我(Super-ego)：屬於人格中的道德部份，由道德原則支配。③ 自我(Ego)：由生物慾望和社會規範相互協調，所折衷而產生的。防衛機制就是自我用來解決超我與本我之間衝突的方法，不過防衛機制並不是想阻擋我們邪惡的想法，而只是想減少讓我們產生低自尊(Low Self-esteem)，並消除我們對自己失望的想法。
防衛機制可以幫我們減輕壓力、有效地轉移我們對自己的不合理信念(Irrational Belief)，所以防衛機制並不全是壞事，只有當一個人太常運用防衛機制，才算不健康。多數心理學家認為，防衛機制也有原始及成熟之分，防衛機制愈原始，也代表行為會愈接近兒童時期的防衛機制，比較簡單，且不會太持久。不過隨著防衛機制成熟，作用的時間會更長，影響人格的層面也會比較深。以下依照成熟度，分別介紹12種防衛機制：
★ 原始的防衛機制：
① 否認作用(Denial)：一般來說，否認作用會讓人拒絕接受現實，或假裝某個傷人的想法、事件、行為從來沒有發生過。例如有些沉醉於酒精的人，他們會不願意承認自己是酒精上癮者，並會不斷強調自己的事業或是感情關係多成功。
② 退化作用(Regression)：根據佛洛伊德理論，當一個人承受過多壓力，就有可能回到性心理發展期(Psychosexual Stages)的口腔期(Oral Stage)，行為反應都會變得像個小孩子一樣，因為這樣可以讓人感到比較有安全感，也比較開心。
③ 行動化作用(Acting Out)：指的是以較極端的方式來宣洩心中的負面情緒，比如有的人生氣時會丟東西、捶牆壁，或甚至是自殘。小朋友得不到自己想要的東西時大聲哭鬧，也屬於行動化作用。
④ 解離作用(Dissociation)：小時候經歷過家暴的人，特別容易發生解離作用。解離是指一個人失去時間感，或是暫時失去人格完整性，所以有可能失去某些片段的記憶，例如電視劇中常常出現的車禍喪失記憶的橋段，其實就是解離作用。
⑤ 投射作用(Projection)：指的是將自己沒辦法接受的想法或舉動，施加於其他人身上，或是推卸責任藉此得到解脫。舉例來說，有的人會很氣自己的另一半沒在聽自己說話，但事實上，往往是生氣的那個人，對另一半說的話常常心不在焉。
⑥ 反向作用(Reaction Formation)：指做出的行為和心裡的想法總是相反，例如有些男生喜歡捉弄自己喜歡的女生。
★ 比原始成熟一點的防衛機制：
① 潛抑作用(Repression)：在佛洛伊德的理論中，潛抑作用是最基本的防衛機制，只要遺忘造成心理創傷的事件，就不會再度受傷或是被事件影響，例如電影《返校》的台詞「你是忘記了，還是害怕想起來？」。
② 替代作用(Displacement)：將接收到的情緒反應轉移到其他人身上，特別是身邊親密的人。比如說，在工作上被上司責備，員工不會反擊回去，但是回家後，可能會對自己的家人或是寵物大吼大叫。
③ 理智化作用(Intellectualization)：指的是遇到不愉快的事情，或是某件事的結果不如預期，會想出一套說詞來安慰自己。
④ 合理化作用(Rationalization)：指的是用看似合情合理的藉口去解釋某個行為，例如一個人遇到非常完美的對象，卻一直說服自己，對方可能有什麼讓人難以接受的缺陷。
⑤ 抵消作用(Undoing)：或稱抵消行爲的效果，指的是一個人試圖挽回下意識傷人的行為或是話語。比如說，某個人對著身邊重要的親友，下意識講了一句很傷人的話，那麼他接下來會花很多時間去誇獎對方，彌補前面講出來或是做出來的事情。
★ 成熟的防衛機制：
① 昇華作用(Sublimation)：根據佛洛依德的理論，昇華作用可以說是最健康的防衛機制，指的是將心中不符合社會規範的原始衝動或慾望，以社會可以接受的方式表達出來，例如有的人以運動壓制性慾，或是利用幽默感傳達讓人難以接受的說詞。
② 補償作用(Compensation)：指的是自己生理或是心理上，有某些地方有缺陷，或是不盡滿意，自我就會發展其他的部分來彌補這個缺陷，例如從一場大病中逃過一劫的小孩，長大之後立志當醫師。
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防衛機制～你我的潛意識都會保護自己
Hello 醫師～2019年12月17日
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學會放棄，生活會更容易
◎ 微微健康網
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愛情不是一種虛榮，要拿出來在眾人面前炫耀;愛情不是一件美麗的衣裳，要穿在外面給大家欣賞;愛情不是一項任務，要對親朋好友有個交待。有時候要學會放棄，生活才會更容易。
01、我想要一套小房子，能做你的小妻子，一起提著菜籃子，穿過門前的小巷子，飯後用不著你洗盤子，可你得負責抹桌子，再要個胖胖的小孩子，可愛得就像小丸子，等你長出了白鬍子，坐在家中老椅子，可會記得這好日子，和我美麗的花裙子。
02、大多數原配都以為，會做菜就能抓住老公;大多數小三都以為，會上床就能抓住男人。於是，原配們練廚藝，小三們練床藝，大家夜以繼日，不辭辛勞。結果，男人總想維持著這樣一種完美現狀：吃原配做的菜，上小三睡的床。
03、狗很傻，一根骨頭他就認定你愛他，死心塌地對你搖尾巴。貓很孤獨，萬千寵愛她依然小心翼翼躲你很遠。在貓的眼裡，狗花心，誰對他好誰就是主人。在狗的眼裡，貓嬌寵，一次欺淩會悄悄恨你一輩子。貓不懂狗，狗其實不是花心，是善良。狗也不懂貓，貓不是不會愛，是不敢愛。
04、小S說：其他女人都能瘦下來為什麼你不行?你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去?就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣?體重3位數的女人沒有未來!要麼瘦，要麼死!
05、相愛的人不會因為一句分手而結束，更不會因為一個錯誤而真的做到一次不忠百次不容。相愛的人會在感情的曲折裡一起成長。只要經過一個曲折熬了過去，愛就又增長了點，又一個曲折熬了過去，大家學會珍惜對方一點。一路下去愛越來越深，只會深深的相愛著，懂得對方的好，不會再分開。
06、有的人，總是忘不了，就像有的人，總是記不住;有些話，總是說不出，就像有些話，總是守不牢;有份愛，總是放不下，就像有的愛，總是受不起。你說：何必眷戀?你卻不知：某年某月的某一個轉身，我答應你，不再愛你，卻忘了答應我自己。
07、愛情不是一種虛榮，要拿出來在眾人面前炫耀;愛情不是一件美麗的衣裳，要穿在外面給大家欣賞;愛情不是一項任務，要對親朋好友有個交待。愛情是你一個人的事情，你幸福或者不幸福，只有你自己知道。
08、愛只有一個字，而喜歡卻是兩個字，如此看來愛比喜歡更精簡更明確，愛的世界裡容不下任何的雜質，它是不可代替的一種情感。喜歡不一定愛你，愛你就一定很喜歡你。喜歡只是一種直覺一種對對方的好感而已，愛一個人卻需要你無怨無悔地為所愛的人付出，愛他所愛痛他所痛。喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡!
09、現在我對你很好、很好、很好，你不需要、你無所謂、你不在乎，你不珍惜……當某天，你被傷害，想起我。那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了……因為那時的我，已經將你放低……原來，放低一個人，最後是被對方逼出來的。
10、真正愛你的男人是這樣的：氣你哭，但也會哄你笑;跟你搶，但終究會把好東西留給你;總很大方的讓你獨自出門，但之後會短信電話連連;很懶，但有時候勤快的讓你無事可做;說著不在意，但老是第一個想到你;不常說我愛你，但比誰都清楚你無可替換。
11、生活裡，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。
12、如果愛情不能久長，就讓友情多點延伸，人生中的一些短缺，需要另一些東西來平衡。
13、愛情其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什麼，一旦失去，卻仿佛失去了所有。
14、這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存於心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。
15、學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影;學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶;學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。
16、誓言這種東西無法衡量堅貞，也不能判斷對錯，它只能證明，在說出來的那一刻，彼此曾經真誠過。
17、我們都這樣離散在歲月的風裡，回過頭去，卻看不到曾經在一起的痕跡，儘管，曾今那麼用力的在一起過。
18、我，不會問，不會提，難過了就一個人不停地走。我，不會吵，不會鬧，心痛了用沉默代替。我，不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。我知道，每條路都好難走，我知道，這條路就註定了要坎坷。說好不再流淚就不會流，即使心再痛淚就在眼眶。這條路，我一個人走。
19、沒有想你，只是在聽到有些歌詞的時候，毫無預兆地想到了你。那一句句歌詞寫的似乎就是我們。在寂無人聲的夜裡，戴上耳機，在音樂裡和你不期而遇。哪一首首我們錄製的歌，那瘋狂玩鬧的畫面像和我較上了勁似的，久久不肯離去。
20、有沒有人愛，我們也要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羡慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。
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學會放棄，生活會更容易
match 生活網～2019年11月29日
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對於低落情緒會怎麼處理？一次解答三種常見迷思
★ 彭幸茹／HEHO 健康
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今天的心情好嗎？是否有心情低落的時候呢？只是當低落情緒來的時候，大家都會用什麼方式來讓自己開心一些呢？有些人會去逛逛街、看看電影、唱唱歌，或是大吃一頓，有些人會去一個安靜的地方，與自己獨處大哭一頓，好讓情緒獲得宣洩。根據衛福部的數據推估，全台灣約有 200 萬人有憂鬱症 ; 而世界衛生組織（WHO）的數據，全球約有 2 到 4 億的人口因憂鬱症而苦，平均每 100 人就有 3 人罹患憂鬱症，而女性一生中發生憂鬱症機率約為 10%～ 20%，男性則為 5%～ 12%。
推估在 2020 年，憂鬱症將會成為影響人類生活的第二大疾病，甚至到2030年會上升成為第一名。又被稱為「心靈感冒」的憂鬱症，在過去被認為是心理影響生理的疾病，不過憂鬱症其實和一般的憂鬱情緒是完全不一樣的，因為它屬於一種大腦疾病，若是沒有經過適當的治療，長久下來會造成嚴重的失能。日前自由時報發佈一則影音報導，影片中在路上訪問了民眾對於低落情緒的看法。
有些人表達有時候會出現，像是女生遇到月經期間會出現、或是當課業壓力大的時候會出現，幾乎受訪的人都表示多多少少會有這樣的情形存在，少部分的人表示沒有這樣的情形。其實憂鬱是人類的正常情緒，當遇見挫折、失落、不如意，難免會出現悶悶不樂的感覺，但如果鬱悶的情緒持續過久，久到無法拉回或是失去控制的時候，就要注意可能罹患了憂鬱症的可能。關於憂鬱症，以下三點是大家最常有的迷思：
① 憂鬱症不是一種疾病：
從自由時報的報導中提到，大家會認為憂鬱症不是一種病，是因為憂鬱是大家都會有的情緒，所以都會把它當成一個大家都會有的症狀，於是不認為它是一種病。但其實憂鬱症分為輕鬱症、重鬱症，都有被列在精神診斷手冊裡的，確實是一個疾病。根據財團法人台灣憂鬱症防治協會的資料顯示，科學家研究憂鬱症的成因，發現這是一種多重因素所導致的疾病，有可能是腦內的生物傳導、內分泌、構造，或是家族遺傳、心理社會因素、重大創傷、壓力所導致。
② 開朗的人不會得到憂鬱症，抗壓性低的人才會：
在本站文章「為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？」中提到，微笑憂鬱是一種非典型的憂鬱表現形式，他們在別人面前表現的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。就像是很多人在朋友中很愛逗別人開心，但當自己一個人的時候卻常常感到悲傷一樣。所以憂鬱症並非是我們想像中的是每天呈現悲觀、難過的樣子。
③ 抗憂鬱的藥一吃就不能停：
抗憂鬱藥物的療法以抗憂鬱劑為主，抗焦慮藥和助眠藥為輔助用藥。 抗憂鬱劑的種類繁多，在此建議有使用抗鬱劑的人，不妨記住自己服用的藥名，好方便和醫師清楚溝通服藥的方式及副作用的可能狀況以及應對方法。不是說不能停藥，而是會根據恢復的狀況，一步一步的減少劑量使用，再到完全的停止，所以千萬不可驟然停止就醫及服藥，務必與醫師討論後再決定。
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對於低落情緒會怎麼處理？一次解答3種常見迷思
match 生活網／HEHO 健康～2019年12月09日
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把心情寫成歌～音樂治療有助表達和記憶
★ Jamie Chang
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你是否曾在某個時刻，偶然因為聽到一首曲子，而想起過去某段特別的回憶，或因此改變了當下的心情呢？音樂的力量，或許比一般人想像的還強大。除了紓壓、改善情緒，音樂還能用來作為心理治療的工具，也就是「音樂治療(Music therapy)」。以下，就讓我們來為大家介紹音樂治療的定義及功效。
美國著名音樂治療學家布魯西亞(Bruscia)，於1998年，將音樂治療定義為一種系統化的干預過程。過程中，音樂治療師會利用各種音樂體驗形式，讓患者與周遭產生不同的關係，並產生改變的動力，進而提升患者健康。很多關於音樂治療，對自閉症類群障礙症(ASD)兒童影響的研究，也顯示音樂可以幫助患者增進重要技能，如社交互動、口語和非口語的表達能力，以及改善社交情感上的互助程度。對喜歡聽音樂的人來說，音樂的魅力無須贅述。而音樂之所以能作為治療工具，也必定有它的原因，以下列舉五種已被證實的音樂療效：
① 分散注意力：音樂可吸引人的注意，使人不知不覺分散了心裡潛藏的負面情緒。這也是音樂治療能幫人緩解焦慮，以及減輕疼痛的原理。
② 調節情緒：研究指出，音樂可以抑制負面情緒的產生，或將它中斷，並轉換成其他情緒。
③ 調整和建立認知：音樂也可以調整和建立認知，因為每種音樂所傳遞的訊息符號，和每個人的解讀方式，及聽音樂時當下身邊的人事物等，都會影響人的認知構成，為人創造不同的回憶。
④ 調整行為：音樂也會影響我們的行為，讓我們的身體在不知不覺中改變或調節動作，例如行走方式、說話語氣，或運動表現。
⑤ 調整溝通方式：音樂不僅可以影響我們的溝通模式，甚至也可以作為一種溝通的管道。以音樂治療中的即興創作療法為例，它可以算是一種和音樂的互動，讓人得以用非言語的方式進行溝通、交流。透過音樂，參與者的表達方式會更有情感，和人互動時也能更專注於人跟人之間的關係，而不用拘泥於語言和文字的選擇，可以為相處模式帶來重要的改變。有些人喜歡用拍照來記錄和保存回憶，其實音樂也有一樣的功能。如前段第3點所述，音樂具有建立認知的功能，也有喚醒回憶的效果。
像身處異鄉的遊子，在聽到熟悉的家鄉音樂時，會勾起以前在的生活回憶，並開始思鄉的道理一樣。美國流行樂天后泰勒絲(Taylor Swift)也曾表示：「我喜歡寫歌，因為我喜歡保存記憶，這就像把你曾經有過的感覺框上相框一樣。」對她來說，懷舊既是創作歌曲的靈感來源，也是一段回憶的紀錄。此外，音樂也能幫助我們表達悲傷、快樂，甚至是崇拜等特別的情感。美國哥倫比亞大學(Columbia University)的神經心理學家薩南·哈菲茲(Sanam Hafeez)博士表示，大腦能將音樂真實地和自己的情緒連結，也就是為什麼音樂在許多宗教中如此重要。
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把心情寫成歌～音樂治療有助表達和記憶
Hello 醫師～2019年09月19日
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給自己憂慮的時間
◎ 微微健康網
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生活中，各種各樣名與利的折騰，常常讓我們的心情變得難以控制。拋開升官發財，我們都希望有一個好心情。但事實上，很多人都逃不了對前程擔憂的折磨。那我們究竟應該怎樣面對這去不掉的憂慮呢?美國一心理學家的一項治療憂慮的措施很獨到。他不是讓憂慮者不去憂慮，而是讓憂慮者來個“欲擒故縱”，每天拿出一段時間專門進行憂慮，即“用憂慮戰勝憂慮”。專家們發現，盡情地憂慮一段時間，更能驅除憂慮。
心理學家建議，每天可以專門用30分鐘的時間來憂慮，這段憂慮的時間不要坐自己平時常坐的座位，以免以後一坐這個座位就會產生憂慮，也不要在晚上睡覺前安排專門憂慮的時間，避免影響睡眠。在專心憂慮的時候不能“偷工減料”，要保證時間，專心致志。這樣做的結果是，人往往不能一門心思地去憂慮，逐漸的憂慮便悄然消失。一位老太太有兩個兒子，大兒子賣傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天憂慮重重。每逢晴天，老太太念叨：這大晴的天，傘可不好賣呦!每逢陰天，老太太嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬?
幸訪得一智者，智者為老太太出招：晴天好曬鹽，您該為小兒子高興;陰天好賣傘，您該為大兒子高興。如此轉念一想，保證您憂慮全消。”老太太依計而行，果真無憂無慮，心寬體健起來。其實，當人在審視、思考、評價客觀事物或情境時，要注意從多方面看待問題，如果從一個角度來看，可能會引起消極的情緒;如果從另一角度來看，就可能發現它的積極意義，從而使消極的情緒轉化為積極的情緒，這便是轉換視角法的妙處。原本，事情常有兩面理，是是非非，得得失失，總是我中有你，你中有我，何必非把一件事情想得那麼糟糕不可?
正所謂“橫看成嶺側成峰”。凡事只要換個視角，常常會看到另一番情景，何愁不轉憂為喜?要想告別心中的憂慮，首先要消除臉上的陰雲，展開晴天的笑容，那麼就是先請少許調整一下，使情緒平靜一些。跟我做，嘴角上翹，盡力上翹。請盡力保持較長時間，一秒，五秒，三十秒…好!不管您剛才索然無味也好，百無聊賴也罷，抑或陰雲滿天，保准讓您樂起來了。
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給自己憂慮的時間
match 生活網～2019年11月28日
輾轉難眠真苦！這5招讓你不用數羊更好入眠
match 生活網／健康醫療網～2019年12月31日
善意謊言是好的！不自私且有同理心
Hello 醫師～2019年09月26日
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笑能提升免疫力、哭能解除壓力！心理也有新陳代謝
★ 盧映慈／HEHO 健康
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除了身體的新陳代謝，心理也需要新陳代謝，你知道嗎？不管是笑、還是哭，其實都是心理新陳代謝的一環，不用在哭的時候苛責自己，也不用在笑的時候想一直保持這樣的狀態，只要讓自己想笑的時候笑、想哭的時候哭就可以了。雖然在現在的社會，我們不被允許失敗，只要失敗就好像世界末日一樣，會被批判、會被指責，而覺得受傷、害怕、不被愛。
久而久之，為了讓自己不再陷入這種失敗的情緒中、為了假裝堅強，我們學會了「不哭泣」，但壓抑自己的情緒，往往會讓自己開始忘記「怎麼哭」，即使很難受、很難受，卻發現自己哭不出來，最後內心裡充滿了負面的想法，不只不哭泣了，連「怎麼笑」也不會了。
因為我們壓抑的不只是哭泣，而是所有的感受。這份感受不會區分什麼是笑、什麼是哭，而是忠實的反應我們內心深處的想法，如果把負面情緒關閉，就等於是關閉了我們感受的心，再也無法知道外面的世界發生了什麼。
這時候，請不要再苛責自己，讓自己找回感受，勇敢哭泣吧！從觀察自己身旁的小事物開始，看著眼前的葡萄乾，感受這顆葡萄乾是粗糙的還是細緻的，感受這顆葡萄乾的大小，慢慢放到嘴裡，再感受它的味道是酸還是甜，又或是帶有一點果香味，讓自己知道自己正在感受這個世界，全心全意的感受，不要用思考打斷它。學會哭泣，才有笑的可能。面對壓力的時候，身體會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，把身體的資源重新分配，確保我們有足夠的體力可以面對困難。
所以壓力上來的時候，血壓會增加、專心度提高但記憶力下降、胃酸會變多以便攝取更多熱量，而且會壓抑免疫系統，因為「現在沒有時間打仗」。昌盛堂中醫診所中醫師林立涵說，雖然在壓力大的時候，身體會先分泌腎上腺素「頂住」，讓自己不要生病，這時免疫力會短暫上升、抵抗感染；但為了快速產生能量，接著就會產生皮質醇，而且分泌時間持續越長、免疫力降得越多。而且皮質醇一旦分泌，要降回正常濃度就很困難，即使只是短短20分鐘的壓力，也會壓抑免疫系統長達3天。
但這時候，用「笑」，就可以幫助我們快速回到原本的正常狀況。笑聲可以刺激大腦分泌腦內啡，而腦內啡是「幸福的激素」，即使原本不快樂，也可以透過笑聲來讓自己變得開心，同時讓全身放鬆、緩解身體緊張和壓力；而且，笑聲同時可以減少皮質醇的濃度，在身體放鬆、快樂的狀態下，免疫細胞就有時間可以對抗外來病菌，自然提升了免疫力。讓笑容把你的免疫力找回來，像小孩子那樣忠實的表達自己的感受，微小的事情也可以開懷大笑，難過的時候哭完就不再記得，告訴自己，「我存在當下。」
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笑能提升免疫力、哭能解除壓力！讓自己的心理也有新陳代謝
match 生活網／HEHO 健康～2019年12月15日
認知行為治療！改變慣性思維快又有效
Hello 醫師～2019年12月12日
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心理也需要新陳代謝！顧好情緒不讓身體健康拉警報
★ 顏碩廷
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一個正常工作的電子迴路系統，如果局部區域老化、劣化，造成阻抗變大，功耗隨之上升使溫度升高，進一步加速老化、劣化，終究會使整個電子系統失效。人的身體是一個複雜的循環系統，而良好的新陳代謝機制是維持人體循環系統正常工作的重要因素。西方有句諺語「滾石不生苔」，我們也都知道「流水不腐，戶樞不蠹」，健康的維持需要靠飲食、生活習慣、心理素質來共同建構，生理與心理的新陳代謝，同等重要！我們或許都有經驗，當青春痘發炎成熟時，擠破讓膿流出，一分鐘後就可以讓發炎的疼痛感減輕許多。
當身體的局部區域發生代謝物無法順利排出，產生壓力，或造成細菌、病毒滋生，便可能引起發炎，產生疾病。加州大學聖地亞哥醫學院羅伯特﹒納維克斯博士，2018年在《Mitochondrion》上發表了一篇論文，指出慢性疾病本質上是因自然癒合週期受阻所致，尤其是新陳代謝和細胞水平的功能紊亂，導致身體無法康復。國家衛生研究院與清華大學的研究更直指，「癌症是一種新陳代謝疾病」。許多的科學證據告訴我們，新陳代謝功能失常或緩慢，對人體產生疾病有直接或間接的關聯性。
血液循環系統是人體新陳代謝系統的重要一環。當人們的年齡逐漸增長、生活與飲食習慣改變、或家族遺傳基因的影響，迫使血液的黏稠性改變、血液的成分不健康、血管的彈性變差，總總因素皆可能會造成血液循環與新陳代謝的效能降低。我們常從電視媒體上看到促進末梢血液循環的產品廣告，即使是人體的末梢，血液循環不良所造成的影響已經是人們經常被灌輸的觀念，更何況是人體其他部位的血液循環不良所產生的影響。
有時候不僅是慢性發炎等疾病而已，更可能對於糖尿病、高血壓、心臟病、甚至是癌症等疾病，產生惡性的循環。是的，如何讓血液循環系統保持暢通，即為一種良好新陳代謝機制的表徵，也能為人們帶來健康。不久前從媒體得知，台灣惠普前董事長，也是交通大學校友黃河明學長，疑因憂鬱症病情加重，在自家輕生不治，令人深感惋惜。我們常認為個性開朗、陽光煥發、更是許多人的就業與人生導師，這樣的人不至於會發生憂鬱症。
儘管得到憂鬱症有各種可能性，不可諱言的是，每個人都有壓力，心情總有高低起伏。如果無法調適，造成悲傷、沮喪、不安、恐懼、憤怒等情緒累積，好比新陳代謝不良，心理影響生理，引起患者情緒失常、妄想、幻聽、幻影而做出激進的舉動，產生難以彌補的結果。常聽人說「心碎」、「傷心」、「哭斷腸」、「一夜白髮」，雖有點誇飾，但入木三分。
每個人的情緒出口有待自己建立，更需要旁人關懷引導，有人透過閱讀理解自己，有人藉由冥想觀自在，有人享受旅行獨處時分，也有人樂於付出、助人為樂。不管用什麼方式，體察自己的存在感，尋求一種心情代謝管道，不僅是為了自己，更是為了家人、朋友，打造一個健康且長久的關係。我們的社會要健全發展，需要很多人投入，而且是很多健康的人。無論是教育、企業、醫療服務、文化建設，皆需要健康的人與態度。
所有的活動皆仰賴良好的「新陳代謝」機制，好比企業要生存，需要有好的客戶、好的員工、好的管理流程留下來，不好的供應商、付款信用不良的客戶、品質不良的產品，則需要剔除。個人須養成良好飲食習慣，要懂得「挑食」且節制，減少過與不及力求中庸，時時關注自己的心情，定期健康檢查，要獨處也要融入人群，人是群居動物必須與人交流，如此必能找回生命的活水。唯有源頭活水持續引進，促進新陳代謝，則健康的身體與幸福的生活，就在前方咫尺。
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心理也需要新陳代謝！顧好情緒不讓身體健康拉警報
HEHO 健康～2019年12月05日
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不斷和別人比較，會無法認同自己
★ 優活健康網 編輯部
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大前提是根本不可能拿別人和自己比較，原因在於你只能以對方少量的資訊來判斷，所以造成高估或貶低對方的可能性很大。我舉自身為例，很慶幸有人對我說「你好有才華，就算罹患憂鬱症也能以個人身分這麼活躍」，不過那是因為對方只看見「現在的我」才會這麼說。身為部落客，單就「文章」來看，我不能說特別有才華，在學生時代國語成績只拿「二或三」，不算拿手。被問到「當作家的心情如何」時，我就像彆扭的學生般想老實說「哎呀，雖然自己很懶，但因為截稿日快到不寫不行，老覺得很焦急」。
先不提這個。我在網路上心理健康類的部落客中，算小有名氣，自己分析原因有以下四點：①症狀比較早穩定。②剛開始經營的時候，沒有競爭對手。③有知名部落客誇我有趣，於是聲名遠播。④長期持續經營。①～③說穿了是運氣好，可是要能把握那份運氣，我認為實際上應該靠的是④。我知道有幾個和我同時期開始做部落格的心理健康系部落客，現在幾乎都已經銷聲匿跡了。這個情形不限於心理健康類，懷著「部落格好像能賺錢」這種投機的想法而開始經營的人，在幾個月內就會敗退。
我因為喜歡發文，所以在不賺錢的時期也得以繼續堅持下來。一般人不知道這樣的背景，只著眼於(看似)比自己優秀的部分，每個人都以各自的方式在努力，然而時勢所趨或恰巧運氣好之類的事，則是說來就來。相反地，我也知道有些人付出比別人數十倍、數百倍的努力，結果卻不如預期。坊間有許多關於「商場上的成功祕訣」的書籍，可惜幾乎都只是曇花一現，這是因為那位作者，正巧在那個時代，加上「碰巧」順利，才會出現這樣的情況。恐怕大多數的人都是這樣子，沒錯是碰巧，就是碰巧。
不過有一點不能忘記，那就是不能因為碰巧就隨便應付了事，仍要重複進行假設與驗證，並比別人採取更多的行動，就像是「百發總有一中」的策略。總而言之，我們和別人比較時，幾乎都看不見重點部分。能比較的本來就只有可以用數值測量的部分， 像是「 誰的身高比較高？」「 誰的體重比較重？」。比較「誰的水準比較高？」如同問「哪個男人比較溫柔？」一樣，答案誰也說不準。
★ 不斷和別人比較，會無法認同自己：
舉例來說，假設你是業務員，上個月營業額四十五萬日圓，這是相當不錯的成果，著實有進步。午休時間在吃午飯的時候，你聽到有人說「A那個傢伙上個月好像賣了五十萬日圓哦，真厲害∼」。你覺得不甘心，決心要超過A，而將這個月有目標設定在六十萬日圓。乍看之下，這彷彿是個正向積極的動機，可在我看來，這動機很不健康。首先，自己明明已經業蹟不錯，卻因為發現對手而燃起鬥志，就忘了自己進步的成果。人有受讚美的需求，一旦未獲誇讚就會若有所失。大家同樣都希望有人稱讚自己，卻誰也沒想要稱讚自己，因此請不吝誇讚自己。
★ 對自己過度施壓，會造成「輸掉就完了」的局面：
可能有人個性適合讓壓力成為助力的方式，不過我認為這種思維方式對曾有心理疾病的人過於苛刻。現在我在家裡工作，感覺「今天工作表現很好」都不是處於焦躁的時候，而是在放鬆的狀態下。為了保持放鬆的狀態，我一向不與別人比較。你有你的價值，我有我的價值。（本文摘自／我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶／時報出版）
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不斷和別人比較，會無法認同自己
match 生活網／優活健康網～2019年12月08日
哈哈哈笑聲會傳染！５大好處減壓延壽
Hello 醫師～2019年05月02日
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動機原來都是神經運作結果
★ 游尚智／好醫師新聞網
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是誰操控你飢渴的慾望？中央研究院分子生物研究所林書葦助研究員與該院國際研究生學程博士生芭雅希(BhagyashreeSenapati)組成的跨國團隊，解密果蠅腦中的神經迴路，首次發現一種名為leucokinin的神經傳導物質，透過調控不同的腦神經元，影響果蠅進行覓水或覓食行為，解開了渴、餓訊號在腦中相互作用的神經機轉，有助於了解更複雜的人腦。此研究成果已於今(108)年12月發表在《自然: 神經科學》(Nature Neuroscience)。
林書葦表示，當人們口渴與肚子餓的時候，腦中會產生一種無形的驅力，讓我們想喝水或吃東西，心理學上稱這樣的內在驅力為「動機」。果蠅和人一樣，行為受到渴和餓的調控，果蠅只有在渴的時候會去尋找水源，只有在餓的時候對食物有反應。動機系統在腦迴路中究竟是以什麼樣的形式存在、如何控制我們的行為、影響我們對外界刺激的反應，迄今仍是未解之謎，必須先找出與動機系統有關的神經元及腦迴路。
研究團隊發現，果蠅大腦裡的LHLK神經細胞釋放的 leucokinin，同時是渴與餓的訊號。當果蠅口渴時，由於渴神經元 (PPL1-γ2α′1、PAM-β′2a)屬於抑制性的神經細胞，像一道關閉的門，會抑制覓水行為，但 leucokinin 能抑制它們的活性，產生負負得正效果，打開通道，促使果蠅追尋與水有關的氣味。當果蠅飢餓的時候，leucokinin 也會被釋放，此時則是活化另一群餓神經元 (PAM-β′2mp)，驅動果蠅進行覓食行為，尋找與食物有關的氣味。
為什麼餓的果蠅不會去找水喝？因為大腦會釋放另外兩種神經傳導物質－血清素(serotonin) 和dNPF，作用是抵銷 leucokinin 對渴神經元的抑制，致使渴神經元持續抑制覓水行為。林書葦指出，本次研究破解了果蠅大腦渴、餓神經細胞的神經迴路與交互作用，也代表口渴與飢餓的動機並非單純有一群神經細胞負責渴訊號，另一群神經細胞負責餓訊號；而是透過多種神經傳導物質的合作、競爭，去調控不同的腦神經元，使得覓水行為只在渴的時候出現，而不會在飢餓的時候產生，使果蠅能夠依據生理需求做出正確的覓食抉擇。
然而，為什麼渴的果蠅不會去找食物？除了 leucokinin 之外，是否還有其他的渴、餓訊號去調控？研究團隊將持續破解大腦的神經迴路機制。林書葦表示，人類許多神經疾病，如憂鬱症、厭食症、成癮症等，都和腦內的動機系統有關。相較於人腦有1000億顆神經細胞，果蠅的大腦只有10萬個神經細胞，功能卻一應俱全。本研究利用果蠅探討渴、餓訊號在腦迴路中的運作，盼找出果蠅大腦中與動機有關的神經迴路機制與神經傳導物質，有助於了解更複雜的人腦，為相關疾病找出成因及可能的治療方式。
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動機原來都是神經運作結果
match 生活網／好醫師新聞網～2019年12月20日
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心靈探索10904輯～孤獨
心靈探索10903輯
心靈探索10902輯
心靈探索10901輯
陸戰隊怪喀 ▶ 部落格文章輯
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社區營造游民 ※ ※ 光影幻相遊瓏

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時事論評1085輯

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辦曲棍球案遭彈劾，檢察官：監委偏頗為段宜康解套
◎ 許淑惠、周彥妤／台中報導
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台中地檢署檢察官陳隆翔因偵辦彰化縣曲棍球協會涉嫌詐領500多萬元補助款一案，在今天遭監察院彈劾，晚間陳隆翔反擊，指彈劾案根本是「用法律詞彙包裝的政治性案件」，他指承辦此案的監委高涌誠、蔡崇義受執政黨提名，有一定的政治色彩，卻未迴避此案，為的就是使曲棍球案重啟偵查，讓段宜康委員得以解套。司法官訓練所48期結業的檢察官陳隆翔，在2016年從彰化地檢署調至台中地檢署，在中檢任內偵辦多起詐騙集團和緝毒案件，還因執行安居專案緝毒有功，將於5月27日赴行政院接受表揚。
不料卻傳出他在2014年偵辦的曲棍球案遭監察院彈劾，陳隆翔表示：「心情五味雜陳！」全案起因民進黨立委段宜康於2014年彰化縣長選舉期間，指控擔任彰化曲棍球協會理事長的國民黨籍縣長候選人、前立委林滄敏涉嫌詐領500萬補助款，當時段宜康曾公開說，如果指控不實，他要公開吞曲棍球，此案當時由陳隆翔負責偵辦，他調查後認為，全案僅是協會李姓秘書長與張姓總教練所為，因兩人已將540萬返還體育署，以及向縣府補繳相關住宿費68萬餘元，因此將兩人緩起訴。
事後林滄敏提告要段宜康及當時與他爭奪縣長寶座的彰化縣長魏明谷賠償名譽損失並登報道歉，最後法院判決兩人應賠100萬及登報道歉確定。但監委高涌誠、蔡崇義立案調查此案，認為陳隆翔偵辦此案，漏未論斷李姓秘書長偽造印章、印文及署押，及又漏未論斷侵占及盜用公印文等犯罪事實，導致將應沒收及發還原給所有權人彰化縣政府銷毀的物品，卻以「發還被告」的處分命令結案，違反《刑法》第219條規定，屬嚴重疏漏，論理過程也難以昭信服，認為不是單純法律見解的歧異，認為陳隆翔在認事用法上有明顯重大違誤，並嚴重違反辦案程序，通過彈劾。
對於監察院指他偵辦此案嚴重疏漏、重大違誤等彈劾他，陳隆翔為捍衛聲譽重砲反擊，他直指高涌誠、蔡崇義有一定的政治色彩，竟未迴避此案，以接受段宜康的陳情為由，立案調查本件政治性案件，貴為準司法官機關美名的監察院竟有如此粗糙的分案過程，讓人遺憾。陳隆翔表示，去年他被調查約詢期間，監委高涌誠曾自陳「本件調查案就是段宜康委員所提出，必須給他交待」等語，並指「為了使曲棍球案能翻案重啟偵查，我們想了很多方式，只好以承辦檢察官違法失職為由進行彈劾」。
而蔡崇義也在調查期間，自陳沒有閱覽曲棍球案卷證，即自豪他憑藉30年法官經驗一看該案緩起訴處分書就知道有問題；但實際上卻以明顯錯誤的法律見解批判他，如該案根本無適用《商業會計法》餘地，卻質疑為何未適用《商會法》，甚至在他陳述法律意見時，加以譏笑，他認為兩人執行職務明顯偏頗，畫靶射箭，為的就是要使曲棍球案重啟動查，讓段宜康得以解套。陳隆翔表示，他心情甚是沈重，他辦案不求功獎，若只因偵辦政治人物，而在該黨執政後就遭調查，叫檢察官情何以堪。
對此高涌誠晚間回應，陳隆翔不就事論事，完全迴避辦案有無瑕疵，卻是用政治眼光抹黑別人，「這種說法跟潑髒水有什麼兩樣？歡迎隨時跟我公開辯論！」蔡崇義則表示，發現陳隆翔的辦案瑕疵後，與陳談過後，獲悉陳的法律見解後，認為十分離譜；蔡崇義強調，調查過程他始終認為就法論法，但陳隆翔的態度一直很不客氣，認定監委是政治辦案。
蔡崇義也說，一個檢察官養成需要時間，要彈劾也讓他感到沉重，但身為檢察官，辦案應當有高度，不然老百姓怎麼辦？他也強調，自己跟段宜康根本不認識，連通過電話都沒有，也沒見過對方，承辦案件時一定秉持無黨無派的原則。以下是陳隆翔對因「曲棍球協會案」而遭監察院彈劾回應全文：
❀ 一、 自98年擔任檢察官職務以來，本人一向兢兢業業執行職務，雖因個人能力有限，不敢說未曾發生任何錯誤，但自信任何工作上的決定都是本於專業，依據證據以及對法律的確信，來做成公正的判斷。不曾有任何黨派、色彩、政治或權謀上的考量。在「曲棍球協會案」也是如此。
❀ 二、 對監察院最終決定彈劾案成立，本人一方面感到無奈與辛酸，但同時也對政治力量介入司法，感到憂心不已。當屬於政治任命的監察權把手伸入「認定事實、適用法律」的司法核心，是否暗示著我們應該識相地成為對於權貴「畏首畏尾」或是「查風觀向」的檢察官？
❀ 三、 相信對於「曲棍球協會案」處理當否的個案紛爭，乃至於「司法獨立」的大是大非問題，睿智的社會大眾以及職務法庭自有公斷。
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辦曲棍球案遭彈劾，檢察官重砲反擊：監委偏頗為段宜康解套
蘋果日報 即時新聞～2019年05月14日
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監委當年判決曝光，檢嗆「該不該彈劾呢？」
◎ 吳珮如／台北報導
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【曲棍球風波】檢察官陳隆翔因承辦曲棍球協會詐領補助款案，而遭監察院委員高涌誠、蔡崇義等人彈劾，引發不法基層司法官痛批監院霸凌，有檢察官今晨在臉書發文，指蔡崇義先前擔任法官時，曾有一個判決未就全部犯罪事實訊問被告，而遭最高法院在判決中批評「有害於公平審判及程序正義」，因此質疑「這該不該彈劾呢？」該PO文引發不少司法官轉貼熱議。
該貼文中指出，最高法院95年台上字5660號判決明白指出台南高分院94年度重上更二字第654號判決「審判長蔡0義於調查證據程序完畢後，疏未就被告被訴之事實予以訊問，剝奪被告防禦權之行使，抑且有害於公平審判及程序正義」。該文還表示，「蔡監委當年違法的程度跟本次為了一顆印章要不要沒收比起來呢？到底哪個比較嚴重？到底我們還要容忍這種監察院多久時間？還要忍受某司改團體對司法踐踏多久。」由於PO文的檢察官表明「歡迎分享」，因此這篇PO文迅速在司法官界傳開。
而根據台南高分院94年度重上更二字第654號判決內容，該案審判長確實是蔡崇義，案件是關於一個偽造文書案，被告原本和其他友人以1億多元一起購買台南市的24塊土地，土地則登記在被告的父親等人名義下，但被告最後卻盜用投資人印章，私自解除買賣合約，蔡崇義以偽造私文書罪，判被告1年徒刑。被告上訴後，最高法院95年台上字5660號判決認為證據程序調查完畢後，若沒有針對被告的被訴事實訊問，等於剝奪他行使防禦權，也有害公平審判和程序正義。
而根據該案判決筆錄，審判長蔡崇義調查證據程序完畢後，竟沒有針對被告提起上訴的部分訊問被告，而只是針對另一部分已經判決確定的內容來訊問被告，因此直指該案更二審「訴訟程序不合法」，判決撤銷發回。今天這兩篇判決內容在司法圈瘋傳，有檢察官指出，這就是蔡崇義開庭前沒看卷，才會問了不需要問的定讞部分。有司法官則笑稱，請監委好好看一下最高法院的指教，自己分案彈劾自己。
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【曲棍球風波】監委當年判決曝光，檢嗆「該不該彈劾呢？」
蘋果日報 即時新聞～2019年05月16日
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新增說明文字

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辦曲棍球案遭彈劾，檢協會力挺辦案檢察官
◎ 法庭中心／台北報導
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台中地檢署檢察官陳隆翔5年前在彰化地檢署偵辦彰化縣曲棍球協會詐領公款案遭監察院彈劾，不僅有基層檢察官發起「捍衛司法尊嚴大連署」，譴責監察院假調查之名行干涉司法獨立之實，中華民國檢察官協會晚間也發新聞稿重砲轟擊，認為少數監察委員濫權侵越偵查權核心，要求監察權行使應謹守憲法分際。
《以下為檢協會新聞稿全文：偵查權核心不容少數監察委員濫權侵越》有關監察院就臺中地檢署陳隆翔檢察官於彰化地檢署任內，偵辦曲棍球協會相關人員侵占公款案件所謂違失通過彈劾乙案，本會聲明如下：
❀ 一、 本件檢察官偵辦業經檢察權內部監督，並無違誤：曲棍球協會一案經立法院段宜康委員告發，監察院高涌誠、蔡崇義委員除約談陳檢察官外，更積極大規模約談臺灣高等檢察署臺中檢察分署(下稱臺中檢察分署)檢察官及臺灣臺中、彰化地方檢察署檢察官、主任檢察官、檢察長、法務部檢察司司長等多人，問題始終圍繞陳檢察官對該會祕書長李０惠作成緩起訴處分時，有關4顆印章及1顆報廢圓戳章認事用法及後續沒收細節之事。為備約詢，臺中檢察分署曾邀相關人員召集會議再次檢視該案相關事實認定及法律適用問題，咸認於法並無違誤。
❀ 二、 偵查核心事項不容監察委員違憲干預：檢察官之偵查權為司法權行使之一環，參照大法官釋字第五三０號解釋，監察權固得對檢察官之辦案績效、工作勤惰等，以一定之客觀標準予以考查，或就檢察官偵查職務以外之檢察行政事務行使監督權；惟有關「偵查核心內容」之判斷，包括偵查計畫、事實認定、法律適用、法律見解、犯罪構成要件之認定、法律關係之判斷、證據及證明力之分析取捨、裁判內容等，當然係由檢察官依據法律本於良知及專業獨立判斷，並由司法權之救濟機制自我糾錯精進，方符權力分立原則。監察委員縱有不同之法律見解，豈容任意濫權彈劾。
❀ 三、 緩起訴處分已斟酌至當，合法妥適，不容任意曲解：本案究其實質，陳檢察官對被告李０惠之處遇決定，係考量被告並無前科，在政風及廉政調查中即已迅速填補被害機關；其後偵查中又生有難治之重病，不良於行，在被害機關損害已受完整填補之前提下，檢察官以緩起訴使其復歸社會交付考驗，並使司法資源不致浪費在審級間無關宏旨之認事用法細節上，而為緩起訴處分，並無不當之處。
就結果而言，被告李０惠之緩起訴已確定，並已期滿而未經撤銷，足見被告通過緩起訴考驗制度，再社會化情形良好，且已達成犯罪特別預防之目的，更足證當初緩起訴處分之決定妥適。監察院在本件棄緩起訴核心功能已達成之結果於不顧，執著於無當事人爭執之報廢戳印沒收細節，稱係重大違誤，顯然侵越檢察權核心。
❀ 四、 監察權行使應謹守憲法分際：憲法增修條文第7條第5項規定：「監察委員須超出黨派以外， 依據法律獨立行使職權。」本會嚴正呼籲：監察權調查權之發動及進行，應本諸客觀超然之立場，謹守監察權與司法權之分際。
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辦曲棍球案遭彈劾，檢協會力挺辦案檢察官
蘋果日報 即時新聞～2019年05月14日
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【曲棍球案】被點名認證檢察官有疏失，檢察司長說話了
◎ 吳珮如／台北報導
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監察院前天彈劾偵辦彰化縣曲棍球協會詐領公款案的承辦檢察官陳隆翔，認為他辦案時出現嚴重違失，結果引發基層司法官大反彈，上千名檢察官、法官上網聯署力挺陳隆翔，但監委高涌誠昨卻指，這是經法務部認證的缺失，並指法務部檢察司長王俊力也認同此缺失。對此王俊力昨深夜發布聲明，指自己被監委約詢時，只是指出制度面問題有改善空間，並沒所謂認證監委彈劾意見。高涌誠昨強硬指出，監院認為陳的辦案程序嚴重疏失，因此他不認為有踰越監察權的權限。
高還強調，監察院指出的缺失是經法務部認證，檢察司司長、調辦事檢察官來接受約詢，也都認為的確有缺失，高還說，奉勸所有的檢察官，沒有看過卷證，不要盲目背書，否則台灣司法公信力不彰其來有自。高涌誠的言論一出，讓不少基層檢察官質疑，難道法務部連自家人都不挺，居然還落井下石。《蘋果新聞網》昨數度致電王俊力欲詢問此事，但王都未接聽，直到深夜時才發出三點聲明，否認認同監委彈劾意見，並表態全力捍衛檢察官行使檢察職權。《以下為王俊力的聲明內容》
❀ 一、 本件監察委員約詢時，係就本件承辦檢察官處理該案時之事實認定、法律見解及處理程序提出質疑，本人即表示本件緩起訴處分業經職權送再議，由臺中高分檢署審核全案，認為原檢察官為緩起訴處分並無不合而駁回再議確定。本部對於個案之認事用法，尊重承辦檢察官及其上級檢察機關之認定。
❀ 二、 嗣監察委員於約詢過程中，表示僅就有關制度面事項，包含對於《刑法》219條之規定及書類應記載之內容等法律意見或程序事項要求加以說明，對於監察委員指摘制度面不足之處，或有表示可精進或改善之空間，並無媒體所載認證監察委員之彈劾意見。
❀ 三、 個人及本司同仁對於檢察官依法行使檢察職權，一向全力捍衛。對於個案事實認定、法律判斷等事項，應由檢察官依據法律本於良知及專業獨立判斷行使，並由司法權之內部機制進行救濟，方符權力分立原則。
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【曲棍球案】被點名認證檢察官有疏失，檢察司長說話了
蘋果日報 即時新聞～2019年05月16日
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【曲棍球案】法務部火了，強力反擊監察院
◎ 吳珮如／台北報導
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監察院前天彈劾承辦彰化縣曲棍球協會詐領公款案的檢察官陳隆翔，引發基層檢察官大反彈，法務部一改被動態度，今深夜發佈新聞稿，指出4點聲明，嚴正反擊監察院的彈劾，並強調「檢察官偵辦案件時之法律見解等偵查內容之判斷，屬於司法權核心的一部分，監察權應受到限制，實不容監察院以彈劾的方式介入處理」。這是法務部罕見的強硬態度，因為事發後部長蔡清祥雖兩度發言，要求監察權和檢察權應互相尊重，但基層普遍認為法務部態度過於軟弱，如今法務部主動表態力挺，讓基層檢察官感到欣慰。《法務部聲明全文如下：》
❀ 一、 本部蔡部長於5月15日上午，在立法院接受媒體公開採訪及立法委員公開質詢時，均嚴正聲明，支持檢察官依法行事，並呼籲監察權與檢察權應互相尊重各自職權之行使。
❀ 二、 同日下午3時許，在本部舉行記者茶敘時，蔡部長再次重申，只要檢察官在職權範圍內依法做出的決定，法務部都會全力支持，並明確回應沒有所謂陳檢察官的缺失是經法務部認證，請外界勿斷章取義，監察權與檢察權應互相尊重。
❀ 三、 本部於5月16日上午收到監察院之彈劾案文後，本於司法行政監督之立場，已責由檢察司盡速釐清彈劾內容，以資後續因應處理。
❀ 四、 基於維護檢察權之獨立及捍衛檢察官依法行事之堅定態度，本部呼籲應依權力分立的憲法精神，有關檢察官偵辦案件時之法律見解等偵查內容之判斷，屬於司法權核心的一部分，監察權應受到限制，實不容監察院以彈劾的方式介入處理，方符我國憲政體制。
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【曲棍球案】法務部火了，強力反擊監察院
蘋果日報 即時新聞～2019年05月17日
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【曲棍球案】檢察vs監察戰火升溫，檢察總長說話了
★ 檢察總長 江惠民
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監察院日前彈劾承辦彰化縣曲棍球協會詐領公款案的檢察官陳隆翔，引發法界大反彈，展開連署活動力抗監察院濫權彈劾，截至今早已經有1800多人連署，有檢察官點名要求檢察總長江惠民也要表態，江惠民今天發表4點聲明，嗆聲監委「已實質侵害檢察核心事項，讓辦案檢察官有遭受秋後算帳的恐懼感，已經造成全體檢察官的寒蟬效應」，但他基於對監院和職務法庭的尊重，不宜參加連署。《以下是江惠民的聲明全文：》
❀ 一、 針對監察院彈劾臺中地檢署檢察官同仁偵辦曲棍球協會案件一事，嚴重侵害檢察官職權正當行使，引起全體檢察官連署抗議，本人對監察院的此項決定於當天即以檢察官協會名義嚴正表達抗議並呼籲監察權的行使不得侵越干預檢察權核心事項。對於目前基層檢察官所發起之抗議連署，要求有純淨辦案空間，不受不當干預，本人全力支持。
❀ 二、 檢察總長依據法院組織法第63條以及法官法第93條規定對全國檢察官有具體個案指揮權，對於辦案品質的良寙，本需負起概括承受的責任。故外界對於承辦檢察官若有意見，本人願意虛心檢討。但維護基層檢察官純淨的辦案空間，免除承辦人員被政治勢力報復的恐懼，亦是檢察總長的天職，本人自當全力替基層抵擋任何外來不當壓力。
❀ 三、 檢察官獨立行使職權受憲法的保障，檢察官所表示的法律見解及偵查作為，監察院對之行使調查權，應該受到限制。監察權的行使就檢察官依據法律行使的犯罪偵查權限，如已侵犯核心領域，就違反權力分立與制衡憲政原則。大法官釋字第325號及585號著有解釋，可以參照。本次監委彈劾檢察官事件，已實質侵害檢察核心事項，讓辦案檢察官有遭受秋後算帳的恐懼感，已經造成全體檢察官的寒蟬效應，勢必嚴重侵害整體檢察權的公正行使，本人籲請全體國民正視檢察官獨立行使職權的重要，尤其監察權的行使應謹守司法權與監察權的分際，不得任意侵越檢察權的核心事項。
❀ 四、 本人身為檢察總長，基於對監察院與職務法庭的尊重，不宜參加連署，但本人深信檢察官的對外獨立性，是擔保檢察官依法公正辦案的最重要基石，此案的發生，更堅定了我的信念，也將更加努力與基層檢察官一起創造讓人民滿意的司法。
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【曲棍球案】檢察vs監察戰火升溫，檢察總長說話了
蘋果日報 即時新聞～2019年05月17日
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劍青檢改砲轟特定民團，要小英「勿再縱容干涉司法」
★ 呂志明／台北報導
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台中地檢署檢察官陳隆翔5年前在彰化地檢署偵辦彰化縣曲棍球協會侵占公款案，竟莫名遭到監察院彈劾，劍青檢改今天發表聲明，不僅指出監察院對書類格式完全誤解、意圖誤導輿論，還重砲轟擊近來特定民團透過立法、監察各種方式綁架司法，將釀成國家大患，要求口口聲聲要改革司法的總統蔡英文能夠站起來捍衛司法公正。
聲明稿表示，監委彈劾意見中提到檢察官「明顯重大違誤」，竟然是緩起訴處分書「漏未論斷」前階段偽造印章行為；「嚴重違反辦案程序」的，竟是「發還印章」，《法官法》第89條第5項亦規定，檢察官依法偵辦案件，適用法律見解，本來就不可作為評鑑之事由，全案檢察官依法偵結，緩起訴也經台中高分檢駁回再議確定，豈可任由非司法機關的監察院「任意以上級審之姿妄加指摘。」
聲明稿還指出，事實上，不僅李姓被告偽造文書已全部偵結緩起訴處分確定，連林姓被告也已偵結不起訴處分確定，甚至經告訴人聲請法院交付審判，都認為無理由駁回，絲毫沒有「漏未偵查」。監察委員眼見於此，彈劾意見只好指責緩起訴處分書的「作文格式」，妄指前階段偽造文書行為「漏未論斷」，卻不敢說「漏未偵查」，本來就是心虛還找碴。
聲明稿還提出，特定民間團體積極介入司法相關機制，其主事者均有律師利益衝突問題，不僅眾所周知，社會各界也都質疑其公正性，最近更是變本加厲，不僅在修定《法官法》欲擴大特定民團移送法官評鑑權、增加所謂「長期參與司法改革議題」的外部委員、專任委員，現在他們又濫用監察權，赤裸裸介入檢察個案，試圖藉由彈劾進行翻案、逼迫重啟偵查，試圖拔除司法異己，「籲請總統勿再縱容，坐視國家司法遭特定人士威脅，毀壞司法公正獨立。」
《以下為劍青檢改聲明：籲請總統捍衛司法公正，勿再縱容特定民團濫用監察院干涉司法》
昨(14)日監察院就「臺中地檢署陳檢察官於彰化地檢署任內，偵辦曲棍球協會相關人員侵占公款案件」提起彈劾，嚴重破壞司法公正，試圖施壓檢方翻案，對特定政治人物重啟偵查，本會強烈抗議，聲明如下：
❀ 一、 監察委員明顯干涉司法核心
監委彈劾意見中，檢察官「明顯重大違誤」的，竟是緩起訴處分書「漏未論斷」(前階段偽造印章行為)；而「嚴重違反辦案程序」的，竟是「發還印章」！其指責不僅荒誕謬誤，而且明顯干涉司法核心。
檢察官認定事實、適用法律乃司法核心事項，應受保障；監察院對之行使調查權應受限制，大法官釋字第325號意旨甚明。《法官法》第89條第5項亦規定，檢察官依法偵辦案件，適用法律見解，本來就不可作為評鑑之事由。該案承辦檢察官依法偵結，緩起訴經臺中高分檢駁回再議確定，豈可任由非司法機關之監察院任意以上級審之姿妄加指摘，試圖施壓扭轉檢察官之專業判斷。
本案監察委員明知上述法規，仍刻意強加指責檢察官，是否僅因：檢察官未將特定政治人物牽連起訴，導致某特定政治人物遭妨害名譽告訴及判決賠償？不得而知。然該案件經媒體廣泛披露，據悉，特定監察委員曾說：調查案與段○○委員有關要給他回應云云，甚至在約詢過程中有揚言：曲棍球案已緩起訴確定，要能翻案、重啟偵查的方式之一，就是將檢察官彈劾。倘若為真，監察委員是否為特定政治目的而偏頗辦案？是否自身就應該被彈劾？
❀ 二、 監察院對書類格式完全錯誤理解，誤導輿論
彈劾意見指檢察官「漏未論斷」，卻不敢說「漏未偵查」，本來就是心虛還找碴。事實上，不僅被告李○惠偽造文書已全部偵結緩起訴處分確定，連被告林○敏也已偵結不起訴處分確定，甚至經告訴人聲請法院交付審判，都認為無理由駁回，絲毫沒有「漏未偵查」。監察委員眼見於此，彈劾意見只好指責緩起訴處分書的「作文格式」，妄指前階段偽造文書行為「漏未論斷」。然該部分，檢察官既不認為有何犯罪，依製作緩起訴書類之實務，只須就有罪部分進行撰寫，完全符合書類格式。彈劾意見刻意誤導輿論，實際上故意找碴。
❀ 三、 近來特定民團透過立法、監察各種方式綁架司法，恐釀國之大患！
特定民間團體積極介入司法相關機制，其主事者均有律師利益衝突問題，已是公眾周知、飽受批判之事。尤其，最近《法官法》修法過程，特定民間團體與尤美女委員草案版本，欲擴大特定民團移送法官評鑑權、增加所謂「長期參與司法改革議題」之外部委員、專任委員等，更廣遭批評。今竟有又特定監察委員，赤裸裸介入檢察個案，明則指摘檢察官「漏未論斷」、「發還扣押物」，實則對檢察官施加壓力，威嚇應該偵辦特定人物，試圖藉由彈劾進行翻案、逼迫重啟偵查。渠等大肆潛入國家機制，試圖拔除司法異己，情勢日益嚴重，籲請總統勿再縱容，坐視國家司法遭特定人士威脅，毀壞司法公正獨立。
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【曲棍球案1】劍青檢改砲轟特定民團，要小英「勿再縱容干涉司法」
蘋果日報 即時新聞～2019年05月15日
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院會影片為了「黑韓」？蘇揆：讓人民知道政府要做什麼
★ 政治中心／綜合報導
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行政院長蘇貞昌在臉書PO出行政院院會影片，影片第一句就是蘇貞昌糾正高雄市長韓國瑜「不要再提中華民國地區」，對此，韓國瑜認為「被黑」，蘇貞昌今（14）日強調，院會向來都有錄影、錄音，每次都會剪輯影片播放給民眾了解政府作為，並非針對韓國瑜；蘇貞昌也說，韓國瑜提出來的問題，我們都具體給他答覆，「他非常高興，最後還站起來拍手謝謝我。」
院會影片中，除了蘇貞昌糾正韓國瑜之外，也有韓國瑜疑似低頭「閉目養神」的畫面。對此，韓國瑜今日表示，蘇貞昌上任之後一直希望他能親自去開會，他也去了，並有禮貌拜託行政院來幫助高雄的建設，提了五個案子，但去了以後卻被剪成影片來修理他，他覺得這樣「沒必要」，認為「被被黑了」。
對此，蘇貞昌今日出席警察節慶祝活動受訪時先是表示，很高興昨天韓市長終於來參加院會，這是他當行政院長後，他的第一次，「他提出來的問題，我們都具體給他答覆，他非常高興，最後還站起來拍手謝謝我。」蘇貞昌說，韓國瑜既然來參加院會，他也藉這個時間特別提醒韓市長，全國已經發生20例登革熱通通在高雄，尤其後面的19例，都是在韓國瑜跑來跑去、忙著選舉這段期間發生在高雄，這是很可怕的現象。
蘇貞昌提到，他特別請韓國瑜一定要加強防疫及加油，同時對於韓國瑜所不清楚的相關資料，他也特別告訴韓市長，蔡總統上任以來已經補助給高雄2,400多億，絕對沒有分藍、綠，所以他過去的誤會、不清楚的地方，「我藉著昨天也告訴他，他也非常感謝。」對於韓國瑜稱「中華民國地區」的「口誤」，蘇貞昌表示，他在院會就要結束的時候，特別提醒韓市長以後講中華民國不要再加一個「地區」，韓市長也承認是他自己講錯。
蘇貞昌表示，院會向來都有錄影、錄音，如果相關批評的人能夠注意，過去18次院會後，行政院都會把院會錄影與錄音剪輯、播放給全國民眾知道，這正是要讓人民知道政府要為你做什麼，不是這一次對韓市長，不是第一次（剪輯影片），也不會是最後一次。蘇貞昌強調，這不是要來利用什麼資源，而是政府必須向人民報告政府為你做什麼，同時也藉這個影片播放，呼籲全國民眾一起來做該做的事，這是政府的責任與既定、繼續進行的工作，不必扭曲，謝謝。
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院會影片為了「黑韓」？蘇揆：讓人民知道政府要做什麼
民報～2019年06月14日
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亞泥案侵害原住民權益，監院糾正原民會等三單位
★ 林麒瑋／台北報導
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我國知名紀錄片導演齊柏林逝世至今一年多，亞洲水泥（亞泥）礦權展延的環境正義，與原住民轉型正義議題，迄今仍然無解。去年（2018）年爆發亞泥位於花蓮秀林礦區，範圍包含已設定地上耕作權的原住民保留地，土地遭花蓮縣秀林鄉公所塗銷耕作權，移轉權利給亞泥，塗銷文件上的原住民簽名疑偽造。監委瓦歷斯．貝林歷經調查後，今與監委高涌誠共同提出調查報告指出，政府辦理土地租用過程，未善盡保障原住民生計，提案糾正原住民族委員會、花蓮縣政府、花蓮縣秀林鄉公所。
去年3月，監委瓦歷斯‧貝林針對秀林鄉公所塗銷耕作權給亞泥申請自動調查，當時就發現塗銷文件上之原住民簽名疑係偽造，辦理過程有諸多疑點，且牴觸原住民保留地相關辦法；又部分土地因文件有所欠缺，未完成塗銷原住民耕作權，形成一地兩用；另該公司未依原住民族基本法第21條之規定，與原住民分享土地資源利用之相關利益，侵害原住民權益甚鉅。
瓦歷斯．貝林表示，原住民保留地制度旨在保障原住民生計，主管機關於變更其土地使用前，自應依相關規定嚴格把關，以確保原住民應有權益。惟此案在「亞洲水泥公司申請租用富世、秀林段山地保留地土地使用第1次召開協調會」中，政府代表僅強調將保留地租予亞泥公司採礦，可促進地方經濟發展、增加當地工作機會，卻未告知原住民於塗銷耕作權後，將喪失繼續耕作及未來取得土地所有權之權利，不僅對原住民生存權與財產權有重大影響，更喪失政府保障原住民生計之立場，失職之咎甚明。
瓦歷斯．貝林指出，此案尚有57筆土地設有耕作權，與亞泥公司承租權產生競合，卻因未能提出繼續經營事實，致耕作權人遲遲無法通過審核取得土地所有權。查「山坡地保育利用條例」第37條已刪除5年繼續經營期間取得土地所有權之限制，原住民族委員會允應基於「協助原住民取得應有土地權利之義務」，依法幫助本案未塗銷耕作權者無償取得所有權。
瓦歷斯．貝林強調，以往原住民土地經常遭到各種形式的掠奪，對原住民族既有權利侵害甚鉅。此案不僅無法證明協調會參與者全體同意之意思表示，更出現來源不明、筆跡相同、疑似偽造之塗銷文件，顯示耕作權塗銷過程疑點重重。有鑑於我國原住民保留地制度係國家與原住民之特別信託關係，行政院允應督同所屬，為原住民族之利益使用、管理原住民保留地，並加速釐清本案相關疑義，基於歷史正義與轉型正義，協助被塗銷耕作權者爭取應有之土地權利。
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亞泥案侵害原住民權益，監院糾正原民會等三單位
蘋果日報 即時新聞～2019年06月12日
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全世界只有挪威與台灣有藻礁，環團批賴清德獨裁
★ 陳俐穎／台北報導
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中油第三天然氣接收站的位置位於桃園觀塘工業區，但環保團體認為，這塊地方有豐富的藻礁生態，不應該隨意開發。今日搶救大潭藻礁行動聯盟也出面呼籲，高舉「誠信治國」的口號，要求總統蔡英文應承擔環境責任「亡羊補牢」，停止開發藻礁作為接收站。過去在前行政院長賴清德一句「觀塘換深澳」，深澳電廠確定不蓋了，但三接的環評卻在密集的排審會議中通過。
而環保署前副署長詹順貴也在臉書上痛批，過去環評在審議第三天然氣接收站時，被要求密切排審環評大會，各部會官員也沒有廣泛的討論空間，只能講要如何克服環評問題。環保團體與多名研究珊瑚礁、藻類的學者舉著「誠信治國、亡羊補牢」標語，要求民進黨應該要保護自然環境，不該讓執政黨的誠信破滅。「無法對大自然謙卑的人要把台灣帶哪裡去？」
民進黨初選民調正在進行中，搶救大潭藻礁行動聯盟理事長潘忠政表示，現在是一個非常關鍵的時期，希望有權力的人可以解決這件事，也聲明要對賴清德這個獨裁者表達不滿，因為民主國家需要一個有遠見、創新局的人選。東海大學生科系副教授劉少倫表示，這種大規模的藻礁只有台灣與挪威有，且挪威的藻礁還需要潛水才能欣賞，「所以大家都出國看就好了？」他也表示，在他的研究中，大潭藻礁裡有24種殼狀珊瑚藻，且其中有八成都是新種，這是全世界少見的，他也痛心的說，不懂台灣人到底在做什麼。
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全世界只有挪威與台灣有藻礁，環團批賴清德獨裁
蘋果日報 即時新聞～2019年06月12日
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時事論評1085輯
時事論評1084輯
時事論評1083輯
時事論評1082輯
時事論評1081輯
陸戰隊怪喀 ▶ 部落格文章輯
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社區營造游民 ※ ※ 光影幻相遊瓏

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時事論評1084輯

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制憲建國破壞現狀，代價太高
◎ 蘋論／蘋果日報
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辜寬敏創立的台灣制憲基金會23日上午舉行開幕式，行政院前院長賴清德致辭時表示，現行《憲法》在中國制定，含有中國思想，雖經歷7次修憲但仍出現問題，在台灣產生諸多矛盾。他說，現行《憲法》是為中國制定，不是為台灣量身訂做；1996年開始李登輝率領7次修憲，產生新政府體制，但實施20年來，也出現問題；當時是在中國制定《憲法》，這幾十年來，台灣人民有自己的命運與前途，兩者不同思想不時在台灣產生矛盾，影響台灣進步發展。
賴清德指出修憲的兩大困難點：第一大困難必須解決國家認同的問題；再者，每個政黨都有其政黨理念，但台灣社會尚未建立以國家利益為優先的政黨文化。 賴清德期許新《憲法》能達到三大功能：《憲法》是保護人民的保證書，新《憲法》應更完整保障民眾權益、政府體制運作能更順利，以及團結台灣人民。賴強調台灣沒有團結，就無法推動進步，也無法在競爭激烈的國際社會中面對中國危害。台灣的現行《憲法》千瘡百孔，難以運行早已路人皆知；幾十年來民間要求修憲的聲音不絕如縷。

但經過7次修憲毫無長進，於是出現索性制憲的建議，徹底拆除老《憲法》的危樓破屋，歸零重煉。但是困難如山，只有靠愚公移山的精神一點一點挖除，但不免曠日費時，使人不耐。困難不只賴舉出的兩大內部因素，外部因素也非常棘手，主要是中國把台灣制憲等同法理台獨，宣稱台灣若制憲則是宣告台獨，牴觸《反國家分裂法》，是武力侵襲台灣的理由之一（其他理由包括：台灣製造核武、台灣內亂、外國勢力介入台灣）。
多年來美國為了避免與中國大戰，都反對台灣制憲，以免中共因下不了台，面子掛不住，老羞成怒之餘揮軍襲台。不過，現在的川普當局正式揭開與中共化友為敵的新時代，對台灣的態度較前幾任友善，這恐怕是獨派認為機遇難得，應打蛇隨棍上趁機制憲的原因。獨派這樣做千萬不可忽視難測的巨大風險。如果因制憲而導致中美祕密外交，中國許美巨大利益，交換襲台時美國坐視不介入，藉口是台灣制憲「破壞現狀」，美軍沒有義務援台。
就算美國有派軍援台的企圖，如果沒有把握獲勝，或勝利的代價太高（例如有航母遭擊沉），台灣制憲破壞現狀亦將成為美國坐視的藉口。特別是如果中東、烏克蘭、北韓發生戰事或危機，中國趁機襲台，美國無力同時打兩場大戰，只能坐視中共侵台，此時台灣破壞現狀亦將成為藉口。中共、俄國、伊朗、北韓都在找機會頓挫美國的威望與實力，美國備多力分，屆時只能選擇一處利益上最優先、成本相對低廉的地方介入。
台灣因素是中國的優先，必盡全力一戰，如果聯合俄國，說服北韓發起二次韓戰，夥同伊朗在中東生事，美國國內的利益團體將會把拯救以色列作為最高優先，美軍對台將可能心有餘而力不足。那時美國需要一個棄台的藉口，就是台灣首先制憲台獨破壞現狀，作為美國背棄《台灣關係法》的理由，台灣將有苦說不出。 其實，這就是蔡英文為什麼堅持「維持現狀」的原因。惟有維持現狀才能讓美國沒有在台海戰爭時放棄台灣的藉口。相信這也是美國明白知會蔡總統切勿破壞現狀的原因。
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蘋論：制憲建國破壞現狀，代價太高
蘋果日報 即時新聞～2019年01月28日
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韓國瑜稱台灣沒軍法：意思是有這種軍法體系比沒有糟糕
■ 王宗偉／台灣大學國家發展研究所博士生
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高雄市長韓國瑜稱台灣軍隊沒軍法，增加國防預算無濟於事，「就像太監穿西裝，即使穿上Armani西裝，他還是太監」，言論遭各方撻伐，總統蔡英文也要求韓把話收回去。有獨派學者表示台灣明明有軍法，也適用於軍人，只是「非戰爭時期」的審判交由一般司法機關執行，「沒有『軍審』（軍事審判）不等於沒有軍法」，韓國瑜難道傻傻分不清楚？無獨有偶的是剛好近日有一則相關新聞，幫韓國瑜稱的這個現象做了最有效的註解。陸軍關渡指揮部北五堵營區，有媒體報導，日前傳出一名軍事訓練役，不服上級長官指導，竟然毆打少校中隊長。
我國形式意義上現在當然還有軍法沒錯，《陸海空軍刑法》第49條，對於長官施強暴、脅迫或恐嚇者，是規定要處1年以上7年以下有期徒刑。按照現行程序，發生如此犯法違紀事件要先啟動行政調查，接著移送憲兵隊偵查，再到地檢署，同時有悔過處分。如果以軍事訓練役的4個月役期而言，應該地檢署偵查程序終結以前，恐怕行為人已經退伍。在法律學理上這叫以程序而害實體，相當一支射擊後都打不中目標的槍，就效果上比沒有還糟糕。不論結果如何，實質作用上與無軍法同。
媒體上的表述是該員大約入伍3周，所以留給行政單位與司法機關的時間還有3個月左右。而該員又是趁晚間從背後偷襲，毆打中隊長。地檢署必須經過仔細的證據調查達到對犯罪事實無可置疑的程度，才能起訴該員。當時有沒有目擊者或影像證據留下，中隊長有沒有受傷，查明這些事實都不是一兩天內能完成的問題。如果還要經過冗長的追訴審判，才能對屆時早已退伍的該員判刑處罰，甚至若根據該條3項規定的文義解釋，還有可能只判到拘役或30萬元以下罰金。
這個程序到底是在幹嘛呢？真的是在維護軍紀肅然嗎？如果結果並沒有起到以儆效尤的作用，恐怕其實是在懲罰中隊長與其長官，勒逼他們在調查期間要一直放下正常業務跑法院與地檢署吧？經常失言的韓國瑜稱台灣軍隊沒軍法，其實應該說是有這種軍法體系，其實比沒有還糟糕。時代力量的新任黨主席邱顯智律師說，在參考外國法制上，德國並無軍事審判制度，所有犯軍刑法案件均由普通法院的軍事法庭審理。這又講出了我國社會的長久毛病，學先進國家的高明制度向來只學一半。
請問廢除平時軍審制度近6年以來，我國普通法院的軍事法庭又在哪呢？況且我國司法文化對特殊類型爭議事件設置專院專庭辦理，從來就不是問題。如行政法院、家事法院、智財法院與正在研議中的商事法院，都是現行或將要發生的案例。把軍事相關案件交給完全沒有優先次序與專業素養的普通法院辦，結果當然就會喪失軍事行動上最需要的速度與效率，兵貴神速，但司法龜速！邱顯智舉的例子全部發生在最近幾十年內，沒有與強敵在一條頗長的戰線上長久對峙的國家！這與我國現狀有可比性嗎？現在納稅人要如何期待養出一支反應迅捷，隨時能動於9天之上的軍隊？
建立為人民所信賴的軍事法庭甚至法院，乃至於整個軍隊的行動效率，顯然是我國下一波軍事改革的當務之急。真要交給普通司法體系辦軍事相關案件，當然有其人權保障上的正當性。但是最起碼檢方有專股，地院有專庭，高院有專院，以利部隊運作的效率與司法體系對於軍事案件爭議的經驗累積，應該是保障部隊基本戰力的最低樓地板要求吧？台灣言論市場與其一直嘴砲對武統問題的恐懼，搞到整個社會集體精神耗弱，能否花一點時間討論一下，稍微有體系感一點的下階段軍事事務改革呢？不然養一隻戰力與警察差不多的陸軍，浪費納稅人血汗錢幹嘛呢？
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韓國瑜稱台灣沒軍法：意思是有這種軍法體系比沒有糟糕
蘋果日報 即時新聞～2019年04月22日
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「美軍顧問團」協防台灣，驗證早年台美軍事合作
◎ 政治中心／台北報導
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美國在臺協會內湖新館即將在五月六日啟用，AIT發言人孟雨荷昨回覆《蘋果新聞網》詢問時首度證實，從2005年開始，美國政府相關人員派駐就已經包括陸軍、海軍、空軍與陸戰隊等現役軍人。事實上，在1950年韓戰爆發時，美國在隔年變成一個12人的美軍顧問團（Military Assistance Advisory Group）在台灣，曾協助國軍在金門、馬祖的防衛固守上，有不可磨滅的地位。1958年的8月23日爆發金門砲戰後，在美軍顧問團的建議下才將240重砲及155加農砲運抵金門與馬祖，奠定了金馬的優勢火力，讓共軍不敢越雷池一步，也確保台灣的安全。
事實上，1949年政府遷台之際，美國對台的防禦上是相當保守，當時中共甚至已進行攻打台灣的準備，但在1950年韓戰爆發後，美國政府考量捍後美國在亞太地區的利益，才再重視台灣的戰略地位，並在1951年5月1日在台成立美軍顧問團。其首任團長是陸軍少將蔡斯（William Curtis Chase），當時顧問團由團本部、陸軍顧問組、海軍顧問組、空軍顧問組、聯勤顧問組等五個單位組成，成立之初，連團長在內，美軍顧問團只有12人。
直到1954年，一江山戰役結束，中美雙方簽訂《中美共同防禦條約》後，駐華美軍人數才大幅增加，最多時曾達2347人，除提供國軍制式武器外，還提供美軍教官，為國軍進行編制改革及擬定防禦台灣的戰術、戰法。但在越戰期間，美國總統尼克森為拉攏中共，1972年訪問大陸，並簽訂《上海公報》，在公報中美國向大陸承諾將逐步減少對台軍售與在台軍事顧問人數。之後顧問團長編階降至准將，再降為上校。
而在美國總統卡特在1978年12月宣布與中共建交，並與台灣斷交後，美軍顧問團就於1979年3月1日全部撤離台灣，最後一位顧問團長湯普遜上校（Hadley N. Thompton）是在當年4月26日離台；28日美軍協防台灣司令部（USTDC-United States Taiwan Defense Command）司令林德（James P. Linder）離開臺灣，總計台美雙方軍事合作時間長達27年又10個月。而美軍顧問團所在地，則由剛成立的「美國在台協會」進駐迄今。而原本顧問團所辦理的對台灣國防的軍售、技術、訓練等業務，就轉由「美國在臺協會（AIT）」駐台北辦事處轄下的技術組掌理。
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「美軍顧問團」協防台灣，驗證早年台美軍事合作
蘋果日報 即時新聞～2019年04月04日
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陳文成等案列永久機密，段宜康：總統應追查誰核定？
◎ 林冠妙／綜合報導
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促轉委員葉虹靈今（8）日表示，促轉會向國家安全局調閱陳文成命案、林宅血案等檔案，只調到一件，其他都被國安局以永久機密為由，不予提供，民進黨立委段宜康表示，依「國家機密保護法」，絕對機密需由總統等授權核定、變更，蔡英文總統可以解密，她支持將這些檔案列為永久保密嗎？蔡英文應追查當初核定有沒有違法濫權，並檢視這些檔案有沒有永久保密的必要。
段宜康今天在立法院司法及法制委員會質詢時表示，根據促轉條例第14條，促轉會為調查相關事項可要求有關機關提供檔案資料，詢問促轉會，依法向機關調集資料，有沒有調不到的？葉虹靈表示，目前為止，大部分機關相當順利，但去年8月起向國家安全局調閱與陳文成命案、林宅血案、美麗島事件、台大哲學系事件等21件檔案，但只拿到一件公務機密，其他都被國安局以永久機密為由，不予提供。
段宜康表示，依「國家機密保護法」第12條規定「涉及國家安全情報來源或管道之國家機密，應永久保密」，他說明，「國家安全情報來源」是指，情報可能涉及情報員，而且是對外的其他國家，國家安全是指對外情報，為了保護潛伏在國外情報單位的情報員，現在解密了，可能影響情報員的安全，但假如調查人員是被安排潛伏在美麗島雜誌社，這不叫「國家安全情報來源」，這沒有涉及國家安全。法務部代表回應，因為「國家機密保護法」主要著眼於國家安全和利益的維護，所以若與國家安全、國家利益無關，當然不在國家機密範圍。
段宜康追問國安局，根據「國家機密保護法」規定，永久保密也要經過核定，是誰核定？國安局祕書室副主任周天傑回答，由國安局長在該法生效後依法、依個案核定。段宜康指出「國家機密保護法」第5條規定，「國家機密之核定，應於必要之最小範圍內為之」，核定國家機密不得為隱瞞違法或行政疏失、為掩飾特定的自然人、法人、團體或機關（構）的不名譽行為等，例如陳文成是怎麼死的？
可能國安局、警總等機關有涉及違法，不能因過去所做的事是錯誤的，把檔案列為永久機密，不能因這原因去隱瞞，而自然人可能包括總統、國安局長、警總總司令等，但現在不知道是為什麼永久保密？段宜康說，依「國家機密保護法」，涉及國家安全情報「來源」或「管道」的國家機密，應永久保密，但林義雄一家滅門血案、陳文成命案的檔案，為何不可以讓大家知道？為什麼不能解密？陳文成到底怎麼死的？是誰殺的？這牽涉到怎樣的情報來源，國安局知道些什麼？這些都是30多年前的案件，涉及什麼情報來源不能解密？
段宜康表示，「國家機密保護法」第10條規定，國家機密等級核定後，原核定機關或其上級機關有核定權責人員得依職權或依申請，國安局長如果可以核定，依周天傑答覆上級機關是國安會，而國安局、國安會的上級機關都是總統府，總統是否能解除或改變機密等級？段宜康說，依該法第7條，絕對機密由總統、行政院院長或經其授權的部會級首長核定與變更，若沒有獲得授權，是不能核定、變更，他追問，總統府有沒有針對國安局將林宅血案、陳文成命案、美麗島事件等關於永久保密這件事檢討？
蔡英文總統可以解密，她支持將這些檔案列為永久保密嗎？段宜康進一步表示，蔡英文應追查當初國安局長的核定有沒有違法濫權，有沒有得到當時的總統授權？並檢視這些檔案有沒有永久保密的必要。總統府第二局局長邱昌嶽回應，任何國家機關檔案都不斷在檢討有沒有永久保密的必要，段宜康也說，總統府若不主動解密，屆時他會申請，看總統府如何處理。
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陳文成等案列永久機密，段宜康：總統應追查誰核定？
民報 新聞～2019年04月08日
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淺談40年台灣關係法
◎ 程建人 專欄／外交部前部長
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《台灣關係法》制定，迅將屆滿40周年，台美兩地討論者甚多，40年前，我在華府親歷其制定，隨後多年直接觀察其運作及影響，撫今追昔，感觸尤多。中華民國對外關係中，與美國的關係最為重要，而談到台美關係，《台灣關係法》無疑為最重要的一項法律文件。40年前台美正式外交關係中斷後，雙方多種關係之所以得以繼續，台灣政治、經濟、社會各方面能持續發展、台海地區和平穩定能夠維持，主要有賴於《台灣關係法》。但也反映出兩岸關係僵持，迄今仍然無解的事實。《台灣關係法》具有下列幾個特色：
① 獨特性：《台灣關係法》共有18條，從安全、經貿、文化、軍售、其他關係、國際組織到代表機構、財產、法律地位等等均有相當詳細規定，遠勝卡特政府早先草率提出僅3條的綜合法案草案。《台灣關係法》的制定，在美國史上、甚至世界外交史上，未有類似先例，即針對獨特的兩岸關係制定一套獨特的法律以滿足多方面的需求。《台灣關係法》的規定，非但涉及當時雙邊、三邊及多邊面臨的情況，亦考慮到未來可能的發展。
② 授權性：值得注意的是，在《台灣關係法》中，至少有20處規定賦予總統或行政當局甚大裁量權，使美國政府處理美中台關係時可視需要保持甚大彈性空間。近年來，美國國會通過《台灣旅行法》及包含台灣在內的《亞洲再保證倡議法》等等，反映美國國會友人對台灣之關注與友好，以及對中國大陸的疑慮，實則即使未通過此等法案，倘美國行政當局真有意願，亦可依《台灣關係法》推行。
③ 敏感性：由於《台灣關係法》涉及台海兩岸外交承認及非官方關係等複雜敏感問題，當年通過法案時，用字遣詞均經審慎斟酌。隨後有關之解釋及執行，亦極受相關各方關注。此所以40年來，雖有人試圖修改或提升法案內容，但始終隻字未動。
④ 政治性：《台灣關係法》係美國的國內法，由美國國會制定，經總統簽署成為法律，對美國有拘束力。對我國則屬外國法律，沒有拘束力，但因其內容對我大體上有利，因此，我方反而期盼美方能認真執行。對中國大陸而言，則一向認為台灣乃中國一部分，根本否定及反對《台灣關係法》，但礙於現實，也無可奈何。事實上，《台灣關係法》不僅是美國國內法，也是美國國內及國際政治的產物，因此不能只以一個法律文件看待《台灣關係法》，也要從上述兩個角度檢視，方能真正了解《台灣關係法》的意義及其重要性。換言之，由《台灣關係法》的解釋及執行，可了解美中台三角關係的政治狀況。
⑤ 必要性：40年前，美國基於聯中制蘇的全球戰略考量，決定與中華民國斷交而與中華人民共和國建交，但為維護美國在西太平洋的利益，及回應美國國內民情，制定了《台灣關係法》。40年來，世局質與量都有很大的改變。中華民國經歷了5位總統，政治、經濟、社會大幅進展；美國歷經了7位總統，內外變化亦大，而能始終維持唯一超強的地位；中國大陸更是由一個貧窮落後的國家，躍上了世界舞台的中央，成為第二大經濟體、第三大軍事強權。面對世界局勢丕變，美國全球戰略亦不斷調整，尤其近年來美國視中國大陸為其霸主地位的主要挑戰與威脅，台灣的角色，無形之中日益提升。
台灣作為美國在西太平洋重要島鏈一部分、制衡中國大陸的籌碼、民主自由政治的典範，益趨彰顯。凡此均合乎美國利益，對美國而言，維持堅實台美關係更有必要，而《台灣關係法》繼續存在的必要性自不待言。對台灣而言，在兩岸關係未來發展不確定的情況下，無論朝野，自盼《台灣關係法》能續發揮其穩定台海和平、穩定的作用。
近日來，若干美國會議員發動邀請蔡英文總統赴美國國會演說及台獨人士推動台獨公投等引起不少爭議，此等動作，雖未必牴觸《台灣關係法》，但顯然挑戰美國在中美三項公報、一個中國政策及不支持台獨立場上對中國大陸之承諾，美國政府勢必基於其本身利益考量，作出決定及反應，我政府為全民利益權衡，更應審慎處理。1995年李登輝總統訪康乃爾母校及2003年陳水扁總統推動公投案所導致的副作用，均應避免，我應切記，《台灣關係法》的制定，乃是卡特政府與我斷交後的補救舉措，非特別友愛於我，更係基於美國本身利益考量而制定。
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程建人專欄：淺談40年台灣關係法
蘋果日報 即時新聞～2019年02月20日
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喜樂島提台獨公投，AIT公開表態：美國不支持台獨
◎ 陳培煌／台北報導
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喜樂島聯盟總召集人郭倍宏籲立法院修正《公民投票法》，並稱今年是台灣建國重要一年。美國在台協會（AIT）前理事主席卜睿哲昨發布公開信給郭倍宏強調，此事涉及美國國家利益，以及美方對於兩岸任何一方不應企圖片面改變現狀的立場。不過，AIT發言人孟雨荷（Amanda Mansour）今回應強調，美國反對改變現狀的單方面行動，美國長久政策是不支持台灣獨立公投。
孟雨荷指出，美國對兩岸的和平與穩定有深遠利益。台灣是可靠夥伴，美國讚賞台灣對於維護和平與穩定的努力。她說，台灣是個民主成功故事，值得信賴的夥伴，也是世界上的良善力量。美國副總統潘斯在2018年演講時曾讚賞台灣的民主制度，為中國人民指引更好的道路。
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喜樂島提台獨公投，AIT公開表態：美國不支持台獨
蘋果日報 即時新聞～2019年02月13日
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加強國防！台灣歷年對美軍購看過來
◎ 政治中心／台北報導
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為強化台灣國防，國防部上周已正式向美國提出總價將近130億美金（約3900億台幣）軍購案，購買66架F-16V戰機。根據過去美對台軍售的資料顯示：
▶ 2000年，對台軍售金額是18.66億美金，包括F-16戰機所使用的LANTIRN導航／精準武器標定莢艙、AN/ALQ-184(V)7電戰莢艙及AIM-120 C-5型中程空對空飛彈、魚叉反艦飛彈等。
▶ 2004年，美對台軍售金額則是25億多美金，其中包括鋪路爪長程預警雷達、紀德級驅逐艦、標準二型飛彈和魚叉飛彈等。
▶ 2007年，軍售金額為35.9億美金，包括F-16戰機所使用的AIM-120C-7先進中程空對空飛彈、AGM-65G小牛飛彈、P-3C巡邏機，標準二型飛彈、愛國者PAC-2+升級套件等等。
▶ 2008年，軍售金額則高達64.45億美金，包括愛國者PAC-3型飛彈、E-2T預警機升級、AH-64E阿帕契直昇機、UGM-84L魚叉第二代飛彈等武器裝備。
▶ 2010年，軍售金額是63.94億美金，包括2套愛國者PAC-3發射組、UH-60黑鷹直升機60架、鶚級獵雷艦2艘等武器裝備。
▶ 2011年，有58.52億美金，包括F-16 A/B型戰機升級F-16V型及武器配備。
▶ 2015年，軍售金額有18.31億美金，包括派里級巡防艦、先進戰術數據鏈路系統、AAV7兩棲突擊車、人攜刺針飛彈、拖式2B型飛彈等武器裝備。
▶ 2017年，軍售金額有14.2億美金，包括HARM反輻射飛彈、聯合距外武器（JSOW）空對地飛彈、MK48魚雷、四艘紀德級驅逐艦AN /SLQ-32（V）3電戰系統性能提升等武器裝備。
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加強國防！台灣歷年對美軍購看過來
蘋果日報 即時新聞～2019年03月06日
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被下台郵政老總親揭三外力介入，要求改遊戲規則納三廠商
◎ 李姿慧／台北報導
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【最即時專題4】中華郵政智慧物流案招租作業爆發爭議，中華郵政總經理陳憲着、董事長魏健宏雙雙下台，事件紛擾第3天，陳憲着今首度為此露面，陳憲着受訪時駁斥該案招租作業有行政疏失，強調依法辦事，並點名外力介入有其他廠商、民代和相關長官的「關心」，更直言該案招標後才要求修改「遊戲規則」，協調三家廠商進來，「但審標過了，順位都出來了，再要求重來，我做不來」、「台灣太多政治力了」。陳憲着表示，今天是他在中華郵政最後一天，郵政A7物流中心招租案的背景，當時中華郵政龜山產業專區在華光特區對面，預計要搬家。
當時正在土城、五股和林口找適合土地，民國102年內政部通知郵政公司，是不是購置該A7土地，中華郵政覺得可以，因此開始從事購置作業，民國104年購置完成，並開始規劃，規劃之初，該區土地荒煙漫草，高低不平，無人問津，經中華郵政整地和規劃後，桃園市政府也進行道路規劃，該區域就顯出價值，即使如此，初期招商作業說明會仍無人有興趣，直到民國105年和106年辦理相關說明會和招商會時，來聽說明會的越來越多，但聽到要簽意向書和MOU，仍沒有一家願意，直到民國106年蓋好地上物，怕建物完成後會閒置，民國107年11月正式公告招租作業。
智慧物流中心招租沒有限制單一廠商單元數，導致陳憲着丟官，陳憲着指出，為何沒有單位數限制，當時是在辦理合約規劃時，大家經過討論，考量萬一設定上限，如果一家限定三個單元或五個單元，啟動招標後沒有廠商來，或承租單元很少，恐怕會有很多單位空間閒置，第二個考量原因則是，萬一若限制太嚴格，單元數不夠多，大型物流業者和電商也無法進來，因此沒有設定單元數，等到招商之後，有四家廠商報名，公告之後，經過40天審閱期，沒人反映有問題，也沒人反映要設定上限。審查後，四家廠商有三家資格合格進入審標階段，審標委員還有有外界專家學者參與。
審標評選條件包括廠商進入物流園區，要與郵政擅長運輸和配送配合，並設置中華郵政的i郵箱，其他要交給中華郵政，郵政也推動i油箱，評選後順位 PChome 是第一位，按照這樣結果，應該是 PChome 得標，沒有想到後來引起紛擾。陳憲着直言，該案確實一開始設定要打造一個公共平台，讓多元商家進來，中華郵政也朝向這各方向努力，但必須每個步驟都設想周到，才不會造成投資浪費。該招租案一開始乏人問津，有無人願意簽意向書，要做規範時，若設定單元，要設定三個或五個，很難界定，若無人來，或大型電商務或物流業者都不來怎麼辦？
不要用後見之明推翻前面考量，即便條件沒有設定，當時也只有四家廠商報名，還有一家不及格，若要怪罪原因，可以講出數百種原因，更何況該標案規範公開審閱期40天，無人反映，也包括廠商。陳憲着不滿表示，該案在招標後，有外力介入要求更改遊戲規則，包括協調三家合格廠商都能進來，第二個要求要在很快期間內達成，可能是他這二件事沒有達成，導致後續情況。針對該案的「外力介入」，讓該案決標暫緩走向協商 PChome 讓初步部分單元給其他合格廠商。
陳憲着也直言，另外兩家廠商(蝦皮集團、神腦)都提出要求，也有民代關心，也有相關長官關心，中華郵政也盡量協調看看能不能滿足大家要求，但經過協調，並沒有成功。陳憲着強調，該案招租作業沒有行政疏失，他也不允許同仁被汙衊獨厚哪一家，不服從上面指導，就由他來扛就好；他完全依法辦事，完全公開公正公平處理，「我就是因為不想有疏失，不想違法，才會堅持我的理念，才會可能有一些民代和上級長官對我不滿意」，但訂定了規範就是按照遊戲規則走，不能說這樣規範沒意見，「等到審標過了，順位都出來了，就要求重來，我做不來。」
陳強調，他個人去留不重要，他個人在郵政服務，再12天就滿46年，但個人去留不算甚麼，重要是讓台灣在這樣新趨勢下，打造台灣成為電子物流王國，利用台灣這種地理條件優越，跟很多電商和其他相關物流業者，由中華郵政起頭作用，打造東南亞物流轉運中心，這是可以做到的；如果體制運作正常，各有權責，該由誰處理就誰處理，政治力介入盡量減少，大家可以關心，但不要超越，這次就是有這樣問題，行程處理作業上造成非常大困擾，期待這個事件經驗和教訓，能夠給政府和民意機關、事業單位，很好提示，不能在像以前一樣政治力介入，台灣有太多政治力介入。
不過，有中華郵政不具名人士向《蘋果新聞網》爆料，董事長魏健宏在招標公告前，即已提醒總經理陳憲着要多元招租，而陳總仍抗命主導，架空並蒙蔽魏董，讓該招租案迅速進入選位協商，直接將15個單位都給了 PChome，導致生米煮成熟飯；此一出資百億的智慧物流中心，如今成為 PChome 物流園區，恐架空郵政公司，無法發揮共用平台、彼此競合的作用。
該郵政人士表示，政府投資250億元並透過徴地變更都市計劃的智慧物流園區，無法發揮跨境電商、境內關外、前店後廠的自由貿易港區功能，等於自費武功。
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被下台郵政老總親揭三外力介入，要求「改遊戲規則」納三廠商
蘋果日報 即時新聞～2019年05月16日
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外交拾穗～台美之間代表機構名稱由來
◎ 程建人／外交部前部長
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五月下旬，美國方面同意我將「北美事務協調委員會」改名為「台灣美國事務委員會」，這樣的改變，反映出台美關係的改善，及美中台三角關係現況的一斑。許多人會問，當年為什麼美國要成立「美國在台協會」，而我們為何也成立了「北美事務協調委員會」？答案很簡單，這是美國單方的要求，我國政府不得不配合。1978年12月15日，美國總統卡特宣布翌年1月1日起，美國與我斷交與中國大陸建立正式外交關係。美國政府認為，無外交關係後，無法繼續與我國政府直接交往，必須另行成立一非政府機構，代表美國，而我國政府亦須成立對等的往來機構。
1979年初，美台雙方在華府舉行未來關係的談判中，相當重要的一部分，即在談新機構的名稱、性質、互派至對方機構數目、所受待遇等等問題，由於彼此立場及主張不同，爭議甚久。有關美方機構名稱，美方自始未曾與我深談，我方曾有建議，但美方並未接受；至於我方機構名稱則美方頗為堅持，不得有代表中國的含義，不能有官方機構的含義，因此，中華民國字眼美方固然堅決反對，即使 Sino、甚至 Cathy 等任何意涵代表中國的名字，美方亦不同意。
而我方建議雙方機構採用代表團（Mission）、委員會（Commission）、局（Bureau）、處（Agency）等名稱，美方亦以意含官方性質加以反對。因此，原盼雙方機構名稱於元月初達成協議後，同時對外宣布，結果不成。美方在延緩數日後，乃通知我方，決定逕先以「American Institute in Taiwan，AIT」 於1月15日向華府市政府登記成立，當天適逢人權領袖金恩誕辰例假，乃延至16日完成登記。美方最初將AIT譯為美洲在台協會， 而非美國在台協會，且採用American而非United States，顯然有避免被解釋為國與國關係的考量。由於美洲一詞太誇張，經我指出後美方終於改為美國。
我方機構名稱，遲未確定，1月9日，國務院中華民國處副處長金茂萊曾打電話給我稱，美方經一再思考，為打破僵局，願提出若干用詞供我方參考。共分為三部分，名稱首部（台灣、東亞、遠東、孫逸仙、北美）、中間（交流、服務、商業及文化、協調、人民關係），及尾部（協會、辦事處、學會、中心、組織、團體）等文字，我當即一一記下，報告了時在華府負責談判的楊西崑次長，並立即電報呈報台北，台北方面雖仍有意見，但無太多選擇。
一則美方施壓不斷，甚至談及撤離駐台人員，復為避免為名稱事拖延雙方其他談判進展，乃於2月初決定採用勉可接受之「北美事務協調委員會」（Coordination Council for North American Affairs，CCNAA）一詞，並通知美方。美方似乎感到滿意，我方則無可奈何，這是當時國際及國內政治現實產生的結果。我方經由行政院以行政命令成立「北美事務協調委員會」，並於3月1日正式成立。當時美方一度認為我以政府行政命令成立機構，與美方AIT登記為民間團體有所不同，表示異議，但終亦接受。我方機構名稱既無國名，又無地名，引起不少困擾，亦遭到不少批評。
美方為顯示AIT並非美國政府單位，刻意在華府市區外維吉尼亞州羅斯林區租屋設立協會辦公室，首任理事主席由國務院退休官員丁大衛出任。我方則於博愛路成立北美事務協調委員會辦公室，首任主任委員由曾任外交部次長及駐外大使的蔡維屏擔任。自此，美國駐台機構稱為AIT駐台北辦事處、AIT駐高雄辦事處；我駐美機構，大使館改稱為北美事務協調委員會駐美國辦事處，總領事館則為駐某地辦事處。
1994年美國柯林頓政府檢討對台政策時，決定同意我方將駐美機構名稱改為駐美國台北經濟文化代表處或辦事處，沿習至今。事實上，40年來「北美事務協調委員會」功能日益減退，現更名為「台灣美國事務委員會」，雖稱改善，但除白手套作用之外，已無太大意義。惟它仍是美國為其本身外交考量要求我方成立的機構，甚至取名或更名，仍須獲得美方同意，這就是美中台關係的現實。
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程建人專欄：外交拾穗～台美之間代表機構名稱由來
蘋果日報 即時新聞～2019年06月05日
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詹宏志怒轟「喬事蟑螂」有效！PChome 可望租下15單位
◎ 許稚佳／台北報導
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斥資98.3億元中華郵政籌建智慧物流中心，中華郵政將4.5萬坪倉儲空間切割成15單位招租，取得最優申請資格的 PChome 原擬承租全數15單位，遭立委檢舉獨厚一家業者， PChome 董事長詹宏志昨已發聲明批外力介入，今下午4時更大動作召開記者會，認為經正常招標程序完成的事，卻被奇怪的人弄得複雜不堪，目前已開始找其他土地，「不想再等，如不給我15個單位，我就不租，我們自己蓋」。
詹宏志說，近期物流中心傳出詭異問題，中華郵政總經理也被拔除，「這我都沒意見，但裡面涉及到 PChome，我就很有意見，我們參加標案全部走完程序，也得到最高評分，卻開始有各式各樣不實消息出來，立委的胡說八道嚴重混淆視聽，讓我無法接受」。詹宏志表示，一開始即表明需要使用全部面積，也在投標企劃書表明這意圖，「最初郵局擔心承租數不足，所以訂定審查評分標準，是承租數愈高者得分愈高」，而經評審委員會的審查，PChome 取得最高分，中華郵政在3月18也正式行文通知評選結果。
 接下來卻面對台灣政治圈喬事分贜的文化，直言「有力人士」施壓郵局，要郵局一再來與我們協商，一再要求 PChome 退讓，最後甚至揚言會撤換總經理，也真的有能力讓部長震怒，「昨天他（有力人士）讓一位堅持過程沒有錯的總經理『退休』了。這個人到底是誰？」至於這名有力人士究竟是誰？詹宏志表示當然有猜測某些人，但不能在這邊講，呼籲媒體要去查。
詹指出，自己清楚遊戲規則，把一個物流中拆散經營完全不符經濟原則，直言如果中華郵政仍要求讓出部分單位，就不租了，「如果合約最後按照我們的期待跟提案，我們欣然接受，但如果希望我們退讓，對我來說，物流中心我們就不要了，不要支離破碎的物流中心」。詹認為如中華郵政無法給出這麼多單位就會直接回覆，「但沒有人回覆我啊！郵局一直都覺得我們是對的，直到有人介入，是誰施壓？誰使中華郵政噤若寒蟬？」直言郵局也可以直接廢標，那 PChome 就會依法打行政官司。
詹宏志說：「我們已經自己去找土地，案子不知會發生什麼結果，不知搞到什麼時候，每個標案要搞成這德性，我不要再等他們，沒力氣去等這些人給我們答案。」同時炮轟政府，每天說拚經濟，真正做起事來卻不去想、不去看看程序對錯，「結果一出來就有一堆躲在政府部門後面的蟑螂，喬來喬去，令我失望透頂」。同時詹更點名立委鄭寶清、林俊憲和葉宜津3人，認為鄭說接獲陳情「PChome 沒有用這麼多」、「要做二房東」是沒常識的話，「他以為郵局4萬多坪很大嗎？他當然不知道，從來沒有關心過台灣電商產業的發展，只是信口開河」。
同時秀出企劃書表明「15個單位完全自營」，根本沒有二房東之說。詹第二個則指名林俊憲，「他（林俊憲）說該案嚴重違反2大政策目標，一個流通的共享平台，第二是國際電子商務，請問 PChome 就不國際了嗎？就不平台了嗎？是想包庇誰？」另認為葉宜津所言「確有獨厚 PChome 之嫌，如果真的查到弊案，應廢標重來」一事，詹直言請認真去查，如有弊案，一定是在另一邊，「如查到是我（涉弊案），就把我頭拿下來。這些人從來都不用功，對台灣電子、電商產業做過什麼事？」直言這些立委欠他一個道歉。
詹也說明為何決定投標此物流中心，強調長期以來有許多中小型電商希望 PChome 能夠把物流變成一個服務，解決他們困難的問題，也正在規劃把倉儲物流變成一個中小電商可用的服務，再加上 PChome 目前策略上企圖構建一個串連東北亞與東南亞的跨境電商物流，認為郵局這物流園區大小符合需求，地理位置也有優越性。
詹表示，這標案如果成功拿下，每個月約3000萬元，15年租期至少是53億租金，招標須知還有說明每3年要漲一次，這樣下來投訴租金不止53億元，這個租金比 PChome 現有倉租金高出10％，且光是投入的設備與系統，還要另外至少投入30億元。「但現在被講得好像一副獨厚某家廠商一樣，15個單位是很大的承諾，我們覺得規模夠且有能力做到」。詹最後表示，社會想進步，就應該把事情變單純、照規矩來，不要有這麼多政治上協調的事，說得好像做什麼見不得人的事，這些人最好能找出任何一點證據，「一個本來正當、正常的案子，執政黨也有能力把它變成這麼難看，還連累郵局一干人，我真覺得夠了」。
至於在這標案中取得第二、三位的蝦皮集團與神腦公司，今下午則都稱對此事不予評論。稍早行政院表示，這次中華郵政在招標過程中文件設計上有疏漏，導致每家業者承租單位上限未作規定，投標時就讓第一順位的 PChome 全部承租。經過政院與交通部檢視招標過程和文件，決議讓 PChome 繼續完成相關訂約與決標程序。
面對行政院決議結果，詹宏志剛剛再度發布聲明，指肯定行政院依法行政，將盡快與中華郵政完成諦約，「自3月18日接獲中華郵政正式行文通知評選結果，經歷2個月等待，PChome 始終遵循招標規則，符合招標要約的精神、堅持立場，在今日終於等到令人振奮的消息，行政院公布決議結果，將落實得標程序，PChome 肯定行政院澄清外界疑義，還給依法投標企業一個公道，未來將於接獲中華郵政決標通知後，盡快與中華郵政完成諦約」。
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詹宏志怒轟「喬事蟑螂」有效！PChome 可望租下15單位
蘋果日報 即時新聞～2019年05月15日
【獨家】中華郵政百億物流中心竟由一廠商全包惹議，老總遭火速撤職查辦
蘋果日報 即時新聞～2019年05月14日
「我的失望與我的憤怒」詹宏志聲明：交通部和行政院不要做愚蠢的事
蘋果日報 即時新聞～2019年05月14日
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新增說明文字

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汪傳溥收拉法葉艦軍購佣金，285億可望沒收
◎ 顏凡裴／台北報導
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軍火掮客汪傳浦涉於拉法葉艦採購弊案中收取回扣，潛逃出境22年，4年前病逝英國，並在瑞士留下巨額贓款遭扣押，去年台北地院裁准沒收這筆贓款約美金9億元(約台幣270多億)，但駁回前特偵組聲請一併沒收贓款利息，檢方提抗告，高院採納檢方主張，改裁准一併沒收贓款及利息共美金9億多元(約台幣285億多元)，事後汪家抗告，全案由最高法院審理中。國際及兩岸法律司今表示，若法院駁回汪家上訴，將向瑞士請求返還扣押物約台幣285億多元。
法務部及國兩司今下午舉辦媒體茶敘，國兩司司長蔡秋明提到，汪傳浦案件的沒收案中，檢方向法院聲請沒收部分，二審裁准沒收汪家遭瑞士當局扣押的本金加利息共美金9億5332萬餘元，折合台幣約285億餘元，但因汪家不服裁定結果，提起抗告，全案正由最高法院審理中。蔡秋明表示，因汪傳浦的犯罪所得存在瑞士境內銀行中，因此國兩司將待全案確定後，向瑞士提出司法互助，請求返還扣押物。
另外蔡秋明針對港女命案指出，香港籍男子陳同佳在台殺害女友後，逃回香港，因案發地在台灣，導致香港沒有管轄權，我國先前已提出2次司法互助及1次逃犯移交請求，但都未獲回應，香港近日修訂《逃犯條例》，立法會已通過二讀，但因該條例也包含中國地區，在地反對聲音不斷，「至於是否贊成修法，國兩司不便表示意見，一切尊重陸委會」。
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汪傳溥收拉法葉艦軍購佣金，285億可望沒收
蘋果日報 即時新聞～2019年05月22日
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蘋論：中共山寨美帝作風
◎ 蘋論 蘋果日報
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中共痛恨美國以世界警察為己任，譴責美國干預他國內政，經常壓迫不服從美國的國家，態度傲慢，自以為各方面都優於其他各國，姿態粗暴，自我優越感強烈。中共說的大部分正確，問題不是有多少百分比正確，而是中國怎麼避免成為第二個美國。中國是山寨大國，剽竊、抄襲、偷盜、欺騙盛行，而也不以為恥，還受到國家明裡暗裡的鼓勵和支援；在對外關係上也山寨美國壞的一面。老羅斯福總統上任10年內（包括所有的公職），美西戰爭趕走了西班牙、收購波多黎各、關島和菲律賓；以戰爭威脅德國、英國，迫使他們接受美國解決爭端的條件。在哥倫比亞支持革命。
建立一個新國家巴拿馬，並挖掘了巴拿馬運河。此外公開宣稱自己是西半球的警察，揚言只要認為必要，無論何時何地都有干預權。在他7年的總統任內有9次行使此一權利。美國用自己的方式定義了19世紀末葉及20世紀。他強調，國家的偉大基於兩個必要條件：在國內外推動文明發展的使命以及實現此一目標的力量。力量是指一支由力量、勇氣與富戰鬥意志人員所組成的軍隊。他的名言是：「那些不願為自己而戰的人，將被其他人所統治。」約瑟夫奈伊在著作中指出「羅斯福是第一個有意將美國力量投射到全球舞台上的總統」。
川普總統口口聲聲要「讓美國再次偉大」，呼應的就是老羅斯福的使命。這句口號中國、俄國、伊朗、北韓聽起來最不爽，因為這種默西亞式宗教愛國主義對反宗教、反西方、反民主、反人權、反個人自由的價值，具有嚇阻與抵消的作用。 中國從未停止過反帝、反殖、反自由民主、反干預內政，禁批習近平（習禁評）並對911恐攻美國幸災樂禍，指認為是美國到處干預他國內政的報應。 但是北京的對外作為大部分師法美國，或是帝國時代的統治方式。
一帶一路已進入弱小國家的內政，已引起那條新絲路上國家的反感與警惕、南海九段線違背了國際法院的判決，直接把主權大碑豎立在東南亞國家的大門口。北京痛斥華府的門羅主義蠻橫粗暴，可是它自己的東亞門羅主義不也是靠霸凌小國來顯威風嗎？ 怎麼可以一面責備別人，一面竟效法別人的那套被你罵的手段，這是「得了便宜又賣乖」，完全沒有說服力。美國按利益的程度區分何者是核心利益，何者不是，中國也東施效顰聲稱台灣和南海是它的核心利益，忘記以前痛斥美國的利益定義太寬鬆利己。
其實，中國的帝國認知並非西方式的，而是中國天朝式的。現在無論政治手段、文化含意、對外關係、政治社會化等面向，都全面師法古代中國的天朝的符碼，例如殘酷鎮壓邊疆、皇帝終身職、聖旨不得違逆、不得「妄意中央」、不准教公民課，也禁演宮鬥劇，以免人民會聯想起現任政府，降低當代皇朝的正當性。中共一面罵美國、一面抄襲美國；一面批封建落後，一面返回封建落後的皇帝無任期制，更糟的是又回到古代朝代循環的封閉迴路裡。這麼多的非理性、矛盾及悖論，沒有理由可以長治久安。
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蘋論：中共山寨美帝作風
蘋果日報 即時新聞～2019年04月12日
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從同婚案談「議會民主」與「全民民主」
◎ 曾肇昌／律師、全國律師公會前理事長
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立法院院會於5月17日三讀通過司法院釋字第748號解釋施行法，同性婚姻正式獲得法律保障，並訂於5月24日實施。在國際反恐同日的這一天，台灣成為亞洲第一個同婚合法化的國家，寫下歷史新頁，但也重重打臉去年九合一大選「反同公投」獲得765萬同意票的結果。易言之，立院66贊成票，戰勝765萬公民票。
茲就「同婚釋憲案」而言，全球200多個國家只有38個以法律面對「同性婚」問題，且係1970年後期才有「同婚」的議題。論者有謂：立法院已就「同婚法案」一讀，立法院身為民意機關，不只有權力，司法院此時介入並作成實質決定，是否恰當？有無「司法權」介入「立法權」的問題？司法院前院長賴浩敏似採同一見解。
況此「同婚案」非國家重要政策，且社會對此議題有正、反對立的局面，尚未凝聚共識，此時，執政黨在國會推動「同婚法案」，是否有迫切的需要、時機上的問題，尤待斟酌！況且「同婚釋憲案」有違「權力分立」原則。依「憲政分立」的原則，有關「立法權」的行使，「司法權」不應介入，「司法權」若介入立法，再由自己去解釋法律，豈非集立法權與司法權於一身，而有違「權力分立」的原則！
按「議會民主」不同於「全民民主」，因「議會民主」只是「代議民主」，並非「真民主」，而議會「反對黨」容易受威脅利誘，犧牲「民意」而配合政府的決策，而「執政黨」在黨紀的約束下，「盲目投票」更無法反映「民意」，固不待言！此觀，歐憲批准經由「國會」通過者佔絕大多數國家，而「公投」者均失利，可證「國會」的操控較為容易，故「國會的通過」並不表示「全民的支持」，有時適得其反！
「香港」之回歸中國，當初逕由首相向國會報告，決定香港人的命運，未能透過「公投」尋求港民的多數意見，顯係獨裁之舉，最壞的民主示範！當時若以「民主」方式舉行「公投」，充分尊重香港人民的意願，也許不致於2年後受中共之干預，導致「香港」的變革讓50萬人走上街頭吧！因此，英國當初的決策有違「全民民主」的意願，此或係「議會民主」的缺失，由此反映更應珍惜「全民民主」的可貴！
因此，法國、荷蘭對歐憲的表決～捨「議會通過」方式，直接訴諸「公投」，縱遭多數反對，則其重視「全民民主」之舉值得稱讚！朝野政治領袖應有「真正全民民主」之認知、糾正「議會民主」的缺失，尤應避免國家領導人「即興式」的談判，為談而談，甚至以政治領袖做「家長式」的獨斷，亦未能尊重「全民」的意志，顯非負責任的政治領袖應有的作為，希朝野共同審思，實現「民主法治」的理想是禱！
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​從同婚案談「議會民主」與「全民民主」
蘋果日報 即時新聞～2019年05月21日
李禎祥：台灣人權運動的大迷航（三）
民報 新聞～2018年12月31日
李禎祥：台灣人權運動的大迷航（二）
民報 新聞～2018年12月30日
李禎祥：台灣人權運動的大迷航（一）
民報 新聞～2018年12月29日
◎ 李禎祥 民報專欄／文史工作者
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新增說明文字

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卜睿哲：川普政府對台政策，像精神分裂
◎ 政治中心／台北報導
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前美國在台協會（AIT）主席卜睿哲今在台北分析美國對台政策，他說，川普政府在外交與國防採正面態度，但經貿政策上卻並非如此，「我們對待台灣的政策像精神分裂」。《中央社》今報導指出，台北論壇基金會邀請卜睿哲（Richard Bush）演講，主題為「川普政府對台政策面面觀」（Trump Administration's Policies toward Taiwan），台積電創辦人張忠謀、前副總統呂秀蓮等人也出席聽講。
卜睿哲演講時分析說，美國在外交與國防的對台政策方面採正面態度，但經貿政策上卻並非如此，「我們對待台灣的政策像精神分裂」。卜睿哲指出，五角大廈最近的戰略報告，清楚指出台灣的重要性，強壯、繁榮和民主的台灣是美國利益之所在，美國尋求和台灣更堅實的夥伴關係，展現在落實「台灣關係法」上；美國國務院與台灣有更多交流，不少美國官員訪台。他也坦言，美國國會中也有長期支持台灣的力量，但目前國會通過的友台法案，對美國總統都沒有強制約束力。
卜睿哲表示，即使美中之間走向零和競爭，「台灣不會自動成為受惠一方」，尤其在美中貿易戰之下的經濟層面，與美國和中國都有往來的台灣企業可能被迫選邊站；美國調高台灣產品的鋼鋁稅、美國貿易代表署也認為應先處理美豬和美牛的問題，再來談台美投資協定（BIA）或自由貿易協定（FTA）。卜睿哲強調，美國政府的某些部分非常支持台灣，但也有部分不支持台灣。他說，「有些台灣人認為美國對台灣的支持是100%，他們需要重新思考」，台灣必須要謹慎思考自己在美國和中國之間的利益。
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卜睿哲：川普政府對台政策，像精神分裂
蘋果日報 即時新聞～2019年06月05日
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誤判可輕易推翻馬度洛，川普質疑美國安顧問太躁進
◎ 國際中心／綜合外電報導
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縱使美國連番向委內瑞拉總統馬度洛（Nicolas Maduro）施壓，但他仍是寸步不讓。多名白宮高級官員透露，美國總統川普質疑國家安全顧問波頓（John Bolton）對委國的激進政策，且不滿幕僚讓他誤以為可輕易推翻馬度洛，扶植反對派領袖瓜伊多（Juan Guaido）。美國《華盛頓郵報》引述3名白宮官員報導，指主張美國優先、不插手外國事務的川普，抱怨美國這次高調介入委國亂局與其原則背道而馳，稱波頓想把他「捲入戰爭」；有高級官員解釋川普起初這樣說只是開玩笑，但現在他開始認真擔憂起來。
川普責怪波頓和其他幕僚低估了「強悍的」馬度洛，把他推入兩難之地。瓜伊多上周曾稱爭取到一批軍警倒戈，拉倒馬度洛的行動踏入最後階段，並號召群眾上街，但政變終以流血失敗告終。川普不滿幕僚讓他以為馬度洛有機會棄位離國；相反地，馬度洛回嗆川普他哪裡都不會去，斥美國開展了一場「愚笨」的叛變。
在白宮會議上與幕僚通話時，川普也質問過團隊，為何要把強大的支持投擲在瓜伊多身上。有官員指，川普雖鍾愛這名他形容為「富有膽量的」領袖，但同時憂慮白宮對瓜伊多的了解不透徹、他未必準備好擔此重任。儘管川普滿是質疑，但兩名白宮高級官員指波頓未至於飯碗不保，川普亦叫負責國家安全的幕僚繼續聚焦處理委國危機；他周三也對外明言，「不論要用多少時間」都會全力支持委國人民。
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誤判可輕易推翻馬度洛，川普質疑美國安顧問太躁進
蘋果日報 即時新聞～2019年05月10日
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川普太「好戰」，美元世界儲備貨幣地位受疑
◎ 劉利貞／綜合外電報導
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全球第二大黃金生產商 BARRICK 執行長布里斯托（Mark Bristow）認為，美中貿易緊張局勢不斷升級，增加了尋求一種可替代美元的全球性貨幣的必要性。美媒《彭博》報導，現年60歲的布里斯托在多倫多接受採訪時表示，貿易爭端終將獲得解決，但這場紛爭正在削弱美元作為全球儲備貨幣的可信賴度，因美國「變得內向自守，把自己在全球的信用置於風險中。」他說：「如果你（美國）想成為金融市場的主導者之一，如同過去100年那樣，就必須採取與現在稍有不同的方式來對待你的貿易夥伴。」
他認為，虛擬加密貨幣的興起，證實了人們對找到「一種不受華府掌控的獨立貨幣」的迫切期盼，但這是種「糟糕」的解決方案。他表示，這一切意味著各國央行將繼續買進黃金，為金價提供支撐。中國人民銀行（央行）周三才公布，4月黃金儲備增至6110萬盎司，比3月增加48萬盎司，為連續第5個月增持黃金，創2016年來最大增幅。此外，布里斯托認為，採礦業投資不足和全球黃金產量見頂，將支持金價長期上漲。但他未把自己視為黃金多頭，而是建議「從優質資產開始（投資），無論如何都將獲利。」
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川普太「好戰」，美元世界儲備貨幣地位受疑
蘋果日報 即時新聞～2019年05月09日
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時事論評1085輯
時事論評1084輯
時事論評1083輯
時事論評1082輯
時事論評1081輯
陸戰隊怪喀 ▶ 部落格文章輯
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社區營造游民 ※ ※ 光影幻相遊瓏

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